Übergänge fordern uns heraus- sowohl in Geduld, Annahme, Akzeptanz, Hingabe... an etwas, was noch nicht sichtbar oder greifbar ist.

Umso mehr sind wir aufgefordert, ganz im Augenblick zu sein, wenn die Unruhe im Geist nahezu in der Unwissenheit kollabiert.

Eine einfache Atempraxis hilft dir, die Ruhe im Augenblick wieder zu finden und dich voller Vertrauen in die Phase eines Übergangs hinzugeben.