Eine praktische Checkliste, um ein Bewusstsein für körperliche und mentale Reaktionen zu entwickeln. 🌿💡

Marco Giglio erklärt die Stressreaktion "Flucht". Erfahre, wie du Stressmuster erkennst, um zukünftiger bewusster mit ihnen umzugehen. 

Wichtige Aspekte:

• Bedeutung von Stressbewusstsein und Körperempfinden 🧠

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