🚬 Tabakabhängigkeit & Sucht: Wie gefährlich ist Rauchen wirklich? – mit Dr. Tobias Rüther

Was bedeutet eigentlich Tabakabhängigkeit? Wie entsteht eine Suchterkrankung – und wie kann man erfolgreich mit dem Rauchen aufhören? In dieser Episode von Glans & Gloria sprechen wir mit Dr. Tobias Rüther, Facharzt für Psychiatrie und Leiter der Tabakambulanz am LMU Klinikum München, über die Mechanismen der Sucht und mögliche Auswege.

🔎 In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum Rauchen süchtig macht – und welche Faktoren eine Rolle spielen
✅ Wie du Freunde oder Bekannte beim Rauchstopp unterstützen kannst
✅ Welche Strategien wirklich helfen, um langfristig rauchfrei zu bleiben
✅ Was die Tabakindustrie & die Bundesregierung gegen Tabakabhängigkeit tun

🚭 Warum fällt es so schwer, mit dem Rauchen aufzuhören? Welche Maßnahmen könnten tatsächlich helfen, die Raucherquote zu senken? Dr. Tobias Rüther liefert wissenschaftlich fundierte Antworten.

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Kapitel

00:00 Einführung in die Psychiatrie und Psychotherapie

06:01 Der Weg zur Suchtforschung und Tabakentwöhnung

12:28 Methoden der Rauchentwöhnung und psychologische Aspekte

17:05 Körperliche und psychische Abhängigkeit von Tabak

22:12 Genetische Faktoren der Tabakabhängigkeit

23:10 Die Auswirkungen von Nikotin auf das Gehirn

26:45 Prävention und Aufklärung über Rauchen

28:55 Die schädlichen Inhaltsstoffe von Zigaretten

31:12 Rauchen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

34:44 Tabaksteuer und politische Herausforderungen

36:56 Die Realität des Rauchens und der Sucht

41:02 Umgang mit Rückfällen in der Suchttherapie

45:49 Der Königsweg zum Rauchstopp

47:12 Nikotin und seine Alternativen

49:51 Neue Produkte und deren Risiken

51:44 Die Rolle der Tabakindustrie

54:40 Herausforderungen der Raucherentwöhnung

57:18 Erfolgsgeschichten und persönliche Erfahrungen

Keywords

Psychiatrie, Psychotherapie, Suchtforschung, Tabakentwöhnung, Abhängigkeit, Psychologie, Gesundheit, Nikotin, Rauchen, Therapie, Nikotin, Rauchen, Prävention, Sucht, Gesundheit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tabaksteuer, Suchttherapie, Rückfall, Aufklärung, Nikotin, E-Zigaretten, Rauchen, Suchtmedizin, Tabakindustrie, Harm Reduction, Raucherentwöhnung, Gesundheit, COPD, Schwangerschaft