Keine Frage kriege ich öfter gestellt - „Natalie, wie schaffst du es mit zwei kleinen Kindern, Hund, Haushalt und deiner Erkrankung dich auch noch so gesund zu ernähren?“

Ich habe kein Supertalent oder einen Zauberstab, nein die Magie liegt im Ändern von Gewohnheiten und dem Priorisieren der Ernährung im Alltag.

In dieser Podcastfolge teile ich mit euch meine 5 besten Tipps, die mir dabei helfen mich die allermeiste Zeit vollwertig pflanzlich und lecker zu ernähren.

Viel Spaß dabei und lasst es euch schmecken 💚

Eure Natalie

Hallo und schön, dass ihr hier seid!

Immer wieder werde ich gefragt, welche Bücher ich für kleine Kinder empfehle, um ihnen verschiedene Themen rund um den Veganismus näher zu bringen. In dieser Folge verrate ich euch meine Favoriten für Kinder von 1-6 Jahren und erzähle um was es in ihnen geht. Viel Spass beim Zuhören und dann später beim Lesen.

Ich freue mich, wenn wir uns unter meinem aktuell Post zur Folge auf meinem Instagramaccount @dieveganehebamme austauschen und lasst mich in den Kommentaren gerne wissen, was ihr für euch aus der Folge mitnehmt.

Um keine weitere Folge zu verpassen, abonniert gerne den Podcast und wenn euch gefällt was ihr hier hört, freue ich mich wahnsinnig über eine 5 Sterne Bewertung.

Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen möchten 💚

eure Natalie

Herzensempfehlungen:

https://diegrasdruckerei.de/2022/12/05/ben-will-keine-tiere-essen/

https://www.derveganekinderbuchverlag.de/

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1061027752?ProvID=15322706&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAyoi8BhDvARIsAO_CDsBApcpeH8qWYj6Mc1C6R5b-FEQoWowcqQK0CNOqw6Sou1dQVhdXNsAaApUxEALw_wcB

https://www.hugendubel.de/de/buch_gebunden/udo_taubitz-schweinchen_schlau-26376247-produkt-details.html?adcode=920R30K21K41S&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAyoi8BhDvARIsAO_CDsA5C1FEWJIbosFXnk1rdAcoQ7k05xbxY9VpxTKGIp0f4sKWls2bu40aAqD_EALw_wcB

https://shop.tredition.com/booktitle/Frieda_besucht_den_Zoo/W-949-932-051

Hallo und schön, dass ihr hier seid!

Ich teile mit euch meine 5 besten Tipps für den Veganuary oder wenn du dich generell pflanzlich(er) ernähren möchtest.

Hört rein und findet es raus - ich freue mich, wenn wir uns unter meinem aktuell Post zur Folge auf meinem Instagramaccount @dieveganehebamme austauschen und lasst mich in den Kommentaren gerne wissen, was ihr für euch aus der Folge mitnehmt.

Um keine weitere Folge zu verpassen, abonniert gerne den Podcast und wenn euch gefällt was ihr hier hört, freue ich mich wahnsinnig über eine 5 Sterne Bewertung.

Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen möchten 💚

eure Natalie

Herzensempfehlungen:

https://www.bevegt.de/

https://vegangesundmitgrund.de/

In diesem spannenden Gespräch mit der veganen Ernährungsberaterin Ilona Peter-Schloss erfahrt ihr mehr über ihren Weg zum Veganismus und wie sie schließlich dazu kam sich als vegane Ernährungsberaterin, Basenfasten- und Kursleiterin für Back- und Kochkurse selbstständig zu machen.

Ilona bietet individuelle vegane Ernährungsberatung an, schaut unbedingt bei ihr auf Instagram @ilona.peterschloss und auf ihrer Website vorbei.

https://mitilona.de/vegane-workshops/

https://www.instagram.com/ilona.peterschloss/?hl=de

Ich freue mich, wenn wir uns unter meinem aktuellen Post zur Folge auf meinem Instagramaccount @dieveganehebamme austauschen und lasst mich gerne in den Kommentaren wissen, was ihr euch aus der Folge mitnehmt und wie eure vegane Schwangerschaft für euch war.

Ich freu mich, wenn ihr den Podcast abonniert, um keine weitere Folge zu verpassen und wenn euch gefällt, was ihr hier hört, freue ich mich sehr, wenn ihr meine Arbeit mit einer 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung unterstützt.

Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen möchten 💚

eure Natalie

Erwähnngen:

https://www.copiens-kitchen.de/

Ich freue mich, wenn wir uns unter meinem aktuellen Post zur Folge auf meinem Instagramaccount @dieveganehebamme austauschen und lasst mich gerne in den Kommentaren wissen, was ihr euch aus der Folge mitnehmt.

Ich freu mich, wenn ihr den Podcast abonniert, um keine weitere Folge zu verpassen und wenn euch gefällt, was ihr hier hört, freue ich mich sehr, wenn ihr meine Arbeit mit einer 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung unterstützt.

Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen möchten 💚

eure Natalie

https://www.derveganekinderbuchverlag.de/collections/all

https://www.grueneskoepfchen.de/veganeskinderbuch

In diesem 2. Teil des spannenden Gesprächs mit Julia Kalantary erfahrt ihr viel über ihre Empfehlungen rund um das Thema Schwangerschaftsdiabetes. Kann ich Diabetes in der Schwangerschaft verhindern? Was ist unter Geburt und direkt danach zu beachten? Wie meistere ich den Alltag mit Kleinkind und Diabetes und was gibt es in der veganen Küche zu beachten?

Auf ihrem Instagram Account Einfach Zuckerlos findet ihr viel Mehrwert und wichtige Informationen rund um das Thema Schwangerschaftsdiabetes:

Hier geht es zu ihrer Website und ihrem tollen Onlinekurs:

Ich freue mich, wenn wir uns unter meinem aktuellen Post zur Folge auf meinem Instagramaccount @dieveganehebamme austauschen und lasst mich gerne in den Kommentaren wissen, was ihr euch aus der Folge mitnehmt.

Ich freu mich, wenn ihr den Podcast abonniert, um keine weitere Folge zu verpassen und wenn euch gefällt, was ihr hier hört, freue ich mich sehr, wenn ihr meine Arbeit mit einer 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung unterstützt.

Lasst uns die Veränderung sein, die wir auf der Welt sehen möchten 💚

eure Natalie

https://einfachzuckerlos.de/

https://www.instagram.com/einfachzuckerlos/