Häufige Unterbrechungen im Alltag empfinden wir mal als störend, mal als dankbare Abwechslung.
In Umfragen und Studien zur Stressgefährdung geben Befragte Unterbrechung als Stressfaktor Nummer 1 an.
Unterbrechungen empfindest du je nach dem welche Erfahrung  du damit gesammelt hast, entweder als positiv oder störend. 
Du siehst, deine Wahrnehmung wirkt auf dich und nicht die Unterbrechung als Vorgang an sich.
Wie gut du solche Unterbrechungen in Zukunft wegsteckst, hängt ganz von dir ab! Also, wenn dich Unterbrechungen immer noch stören, dann ist diese Folge die Richtige für dich.
Was du  machen kannst ist, nicht ab jetzt Unterbrechnungen versuchen zu vermeiden, sondern mit ihnen lernen gut umzugehen!
Wie das gehen kann, erkläre ich dir hier.

Der von mir erwähnte Link zum PDF findest du hier zum herunterladen:

•. Zum Workbook
https://jdontschev.ac-page.com/freebie?test=true

•. Zur Homepage 
>>https://www.gesund-sein-tankquelle.de/