In dieser Appreciator Podcastfolge sprechen wir über die Vor-und Nachteile einer kalten Dusche. Wie sieht ein idealer Prozess bei der Wechseldusche aus? Welche Methoden sind zu empfehlen und welche weniger und hat kaltes Duschen wirklich einen signifikanten Einfluss auf unsere Psyche und Physis? Das und noch viel mehr in der heutigen Folge.