In dieser Folge gehe ich auf die zwei grundlegenden Phasen im Leben ein, die Trainings- und Leistungsphase. Warum solltest du diese unterscheiden können und wieso ist es wichtig seinen Fokus von der Leistung abzuwenden? Wie schaffe ich es Routinen erfolgreich in mein Leben einzubauen? Diese und weitere spannende Fragen werden hier behandelt.