Nell’episodio di oggi sfato alcuni falsi miti in ambito nutrizionale. Fammi sapere se ha altre curiosità! Puoi trovarmi qui: info@bonacinisara.it www.instagram.com/dr.ssabonacinisara/ www.facebook.com/Dr.ssaBonaciniSara www.bonacinisara.it Lavora con me per fare pace con il cibo e con il tuo corpo. Clicca qui https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMqTWi1MlZDS6KP1NYexRNFIoKv_EJzB67PKvfldKzrbK3FQ/viewform?usp=sf_link

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Dieta e falsi miti

Migliorare il rapporto con il cibo senza diete questo è quello di cui parliamo qui. Cibo, mente e anima è il podcast di Sara Bonacini, dietista specializzata in mindful eating e approccio gentile. Ogni episodio esplora il lato emotivo del cibo: fame nervosa, pensiero fisso, abbuffate, senso di colpa e come uscirne senza restrizioni né regole. Per le donne che ne hanno abbastanza di ricominciare da capo e vogliono finalmente stare bene con il cibo e con sé stesse. 📞 Vuoi capire da dove iniziare? <a href="https://tidycal.com/m4gwnkn/un-momento-solo-per-te" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Prenota una call gratuita</a>

Health & Fitness

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