Conoce más sobre la teoría dietética Mediterránea y la Paleolítica y descubre si lo que proponen estas teorías se alinea contigo. Las dietas incluyen y excluyen ciertos alimentos, así también tienen sus ventajas y sus desventajas. Escucha este episodio y conoce más sobre estas 2 teorías dietéticas. Recuerda que la alimentación primaria es primaria y es algo que recomiendo considerar al momento de integrar o remover alimentos.

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