Neste episódio, a Prof.ª Gleyce Araújo, doutora em Nutrição, fala sobre as diferenças entre a dieta DASH e a dieta Mediterrânea. Um conteúdo didático e comparativo, que destaca os princípios de cada padrão alimentar, seus benefícios cardiovasculares e metabólicos, além de como aplicá-los na prática clínica de forma personalizada para promover saúde e prevenir doenças crônicas.