Quali sono le differenze tra uomo e donna? Chiunque ne saprebbe elencare almeno 10. Allora perché i protocolli di allenamento per le ragazze sono così riduttivi? Perché ci si comporta in maniera così "delicata" con loro? In questo video vedremo le differenze più importanti e le loro ripercussioni su alimentazione e allenamento al femminile!