Hannes Jacob und Béatrice Zbinden im Gespräch

Das Sitzen in der Stille kann zu Veränderungen in der Wahrnehmung führen : Zum Beispiel verändert sich die Wahrnehmung der Zeit. Über eine regelmässige Meditationspraxis finde ich den Weg in die innere Stille. Dafür gibt es verschiedene Werkzeuge, die dabei helfen. 

Doch es ist Arbeit, es braucht dafür Disziplin und manchmal auch sehr viel Durchhaltewillen.

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Hannes Jacob & Béatrice Zbinden gehen im Podcast Café sensitiv dieser und anderen Fragen nach.