<p>Har du koll på den cirkadianska rytmen? Jobbar vi med vår cirkadianska rytm kan vi optimera hälsan till nästa nivå och uppleva gott resultat.</p>

Har du koll på den cirkadianska rytmen? Jobbar vi med vår cirkadianska rytm kan vi optimera hälsan till nästa nivå och uppleva gott resultat.

Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

Välkommen till Upgrit Talks; hälsokanalen som ger dig verktygen för att bli ditt bästa jag. Upgrit Talks är en programserie som handlar om hälsa och välmående, fysisk och mental prestation och en hel del Biohacking.

Share Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

Sign up to save your podcasts

Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

Din cirkadianska rytm: optimera återhämtning, sömn, träning m.m.

More shows like Upgrit Talks

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa