Dinámica

By Kelly Sierra

Bienvenida a Dinámica, Soy Kelly Sierra Nutricionista y Coach Hormonal, en este podcasts harás muchos clicks sobre tu cuerpo, hábitos, nutrición y ciclo menstrual.... more

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Dinámica episodes:

April 05, 2024 #15 Hábitos - Cómo implementarlos
Descubre las herramientas y pasos para crear hábitos duraderos
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19min
February 08, 2024 #14 Adenomiosis
Consigue tu pauta en kellysierranutricion.com
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20min
January 17, 2024 #13 Lo que me pasó cuando me quedé sin trabajo
Cómo pasé de quedarme sin trabajo a tener mi propia consulta online y presencial. Sorteo de una consulta nutricional conmigo: https://www.instagram.com/p/C2K6PRSoV4c/?igsh=ZzMwZnAweXl3aDd5
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24min
January 12, 2024 #12 Sangrado marrón
Te cuento la razón de ese sangrado marrón antes de la menstruación - Spotting
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9min
November 14, 2023 #11 Sin carbohidratos
Qué ocurriría si llegamos a fase lútea sin carbohidratos
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9min
November 06, 2023 #10 Hambre y ciclo menstrual
Descubre porqué tienes más hambre según las fases menstruales y deja de sentir culpa. Artículo: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2529-850X2022000100028
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23min
October 24, 2023 #9 Los 12 Hábitos que cambiaron mi vida
Hablo de hábitos que me cambiaron la vida para mejor
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19min
October 23, 2023 #8 Ansiedad por la comida y mind fullness eating
Si sientes que pierdes el control con la comida, este episodio puede ayudarte
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12min
October 18, 2023 #7 Alimentación y menstruación
Descarga gratis el ebook: https://www.kellysierranutricion.com/guias
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10min
October 13, 2023 #6 Ser “healthy” y recetas “fit”
Descubre cómo ser healthy sin obsesiones
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18min

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