Una super charla con Maga, donde hemos viajado desde sus primeros contactos con el Yoga, a cómo llegó al Yoga Nidra y al Arte del Descanso, pasando por hablar del dolor, concretamente de un episodio en su vida y culminando en el placer y en permitirnos sentir y expresar nuestras emociones, voluntades, deseos, "sis" y "nos". 

Super bonito como comparte Maga desde un lugar tan terrenal, dulce y terno. 

Estoy segura de que te va a resonar. 🤍

Para mí siempre es un placer escucharte Maga, muchas gracias por tu tiempo y dedicación. 🥰

Puedes encontrar a Maga por aquí:

Instagram: @duerme.descansa.goza

Página Web: www.joyofrest.com

En este episodio te cuento todo sobre el programa para acompañarte a lo largo de tu embarazo ♥️ 

Desde todos los detalles más técnicos hasta la programación y que propuestas tendrás a lo largo de las semanas juntas para indagar dentro de ti en esta etapa tan hermosa como es el embarazo. 

Espero que lo disfrutes y si tienes alguna duda aquí me tienes. 

🌸 El 01 de Noviembre empezamos nuestro viaje:

"Como una Diosa" - Activa tu Instinto y Vive un Embarazo Pleno

Inscripciones abiertas hasta 28 de Octubre

Si te ha gustado el episódio comparte, escríbeme un comentario, enviame un email, lo que sientas! Me encantará saber de ti.

Me puedes contactar:  

Eva | Nosso Shala

[email protected]

https://www.instagram.com/nossoshala/

https://www.nossoshala.com/

Que rica charla he tenido en este episodio con mi amiga, compañera, con esta Mujer Medicina que tanto aporta a todas las mujeres a quién acompaña 🙏

Puedes escuchar/vernos también en el live de instagram o en mi canal de YouTube.

Puedes encontrar Amanda y sus maravillosas charlas, talleres, clases online y presencial para embarazo y postparto en estos enlaces:

https://www.instagram.com/semillas_yoga_/?hl=es

Linktree Semillas Yoga con toda la info

🌸 El 01 de Noviembre empezamos nuestro viaje:

"Como una Diosa" - Activa tu Instinto y Vive un Embarazo Pleno

Inscripciones abiertas hasta 28 de Octubre

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En este directo/episodio de podcast te comparto 8 formas, herramientas, para volver a (re)conectar con tu Instinto, a lo largo del embarazo y más allá.

Inscripciones abiertas hasta 28 de Octubre

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En este episodio te cuento un poquito de mi historia con mis dos embarazos y partos, e como eso se relaciona con el viaje hacia mi interior integrando todas las Diosas que me habitan y dándoles voz. 

El Yoga, el conocimiento, la información, cuestionar, la búsqueda por mirarnos desde la luz y desde la sombra me ha hecho sentir plena, y que es esto de sentirte plena en tu embarazo y más allá?! De esto hablamos en este episodio. 

Espero que te inspire! 

"Como una Diosa" - Activa tu Instinto y Vive un Embarazo Pleno

Inscripciones abiertas hasta 28 de Octubre - Empezamos a 01 de Noviembre. 

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Esto que hacemos de poner etiquetas, a nosotros mismos y a los demás, etiquetas esas que luego nos "obligan" a meter en cajas, cajas esas que a veces ni nos pertenecen...

En este episodio te cuento algunas de las cajas en que me he metido, el motivo, el porqué de salir de ellas, y el porqué a veces sentimos que nos limitamos más por juicios externos que por ser verdad, nuestra verdad.

Esto todo desde mi perspectiva y auto observación, te lo comparto desde el corazón por si acaso también tú estás de ese lado queriéndote deshacer de viejas cajas (patrones mentales, sueños, estereotipos, etiquetas,...)

Espero que te inspire a observarte y cuestionarte sobre lo que realmente quieres y sientes, desde un lugar amoroso contigo misma.

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En este episodio recibo a Marta Laguna para hablar de este tema que tanto nos apasiona, el embarazo, el parto, la maternidad y todo lo que eso conlleva; pero también te quedarás a saber un poquito más de la historia de Marta, de cómo llegó a este compartir tan espetacular, potente y importante en las redes sociales, donde es una referencia si buscas empaparte de información para tu embarazo y parto, y es que lo hace de una manera tan sincera, directa, sin filtros, pero más que eso, lo hace de forma positiva, lo que se agradece muchísimo en los días de hoy, más aún estando embarazadas, porque necesitamos información veraz, que nos haga sentir empoderadas pero que nos eleve el animo! 

Un episodio que dispensa más presentaciones porque lo suyo es escucharlo con todo el corazón, para nutrirte de la experiencia y conocimiento de Marta, tanto si estás embarazada , en tu pos parto, o en cualquier otra fase de tu vida, porque esto es para y de todas y todos. 

Puedes encontrar a Marta en los siguientes enlaces, donde tendrás acceso a una relajación guiada para un embarazo consciente grátis y más, mucho más. 

Linktree - Marta Laguna 

Página Web - https://www.martalagunadesign.com

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¡Qué episódio más nutritivo! 

En este episódio me junté a Zulema para una charla sin filtros, donde ella nos cuenta todo el proceso que ha vivido para emprender y juntar lo mejor de dos mundos: el marketing y el yoga. 

Hemos hablado mucho también de las redes sociales, especialmente de instagram y de cómo es posible mantener presencia en redes de una manera sostenible y acorde a nuestros proyectos, pero más importante, acorde a nuestras vidas! 

El camino de Zulema es una inspiración y todo lo que comparte es Oro Puro para ti que estás emprendiendo, o pensando en emprender. Puedes acompañar su trabajo en IGERS Yoga y en Creadora&Co, dos proyectos que te dan VIDA y te enseñan a emprender y usar las herramientas del marketing, publicidad a tu favor y, sin vender humos! Que de eso estamos un poco hartas, a que sí?! 

Espero que te inspire muchísimo este episodio! 

Puedes encontrar los proyectos maravillosos de Zulema, en los enlaces abajo:

IgersYoga Instagram

Creadoras.co Instagram

Creadoras & Co Página Web - https://creadoras.co

IgersYoga Página Web - https://igersyoga.com

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Hemos hablado también de su posparto y de los desafíos que ha enfrentado en una sociedad donde cada vez más nos alejamos del concepto de Tribu, de unión, principalmente en un momento tan crucial como es un nacimiento, de una madre, de un bebé, de una familia. Donde no hay cualquier respeto a nivel social y governamental por el cuidado de este proceso tan delicado, de bienvenida de un ser a este mundo, donde se permiten que las mujeres cuidemos cada día más solas, o a solas con sus parejas, parejas estas que son obligadas a seguir trabajando, sin respetar ni siquiera el derecho que tienen a su baja de paternidad.

De esto y mucho más trata este episodio tan especial, donde Margarita abrió las puertas de su corazón para compartir sus experiencias, teniendo cómo principal objetivo que podamos dejar de experimentar un mundo de violencia hacía nuestros partos y ma-paternidades. 

Espero que te inspire.

Puedes encontrar a Margarita en su cuenta de Instagram, @MargaritaalaCabeza

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Esta semana te traigo un episodio diferente de los que suelo hacer para el podcast! Me he atrevido a grabar sola hablando de algo que quería hace mucho compartir, pero no sentia todavia que estaba preparada, por vergüenza, miedo a ser juzgada, miedo de exponer una parte de mi tan difícil a veces y que me ha provocado momentos de tristeza, rabia, frustración. 

Cada vez más estoy segura de que el secreto para liberarnos de todo esto que traemos dentro y que muchas veces lo vivimos de una manera tan solitaria y pensando que a nadie le pasa igual, es compartir! Compartir nuestras vivencias, experiencias, sentires, compartir nuestra esencia. 

Compartir todas nuestras partes, para inspirar, para crear tribu, para sentir apoyo, para apoyar a otras, juntas siempre todo es más fácil! 

Entonces esta semana me senté para hablarte de cómo mi cuerpo me ha hablado toda mi vida, de cómo la ansiedad me llevó al yoga, de cómo eso de Parar es tan importante para poder empezar a sanar partes nuestras y compartí algo que me daba mucha vergüenza hasta entonces, hablar de acné y de cómo eso generaba un fuerte impacto en mi amor proprio. 

Espero que te inspire.

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