Comment arrêter de procrastiner ? Si ça fait parti de tes nouvelles résolutions, cliques sur play au plus vite.

Dans cet épisode, Meena te donne les 5 raisons qui t'emmènent à procrastiner et les plans d’actions pour leur dire ADIEU à tout jamais

Les 5 raisons qui t’emmènent à procrastiner :

1- L’indécision

2- La fatigue

3- L’ennuie

4- La complexité

5- Le manque de motivation ou de vision

Plans d’actions :

1- Déterminer les raisons qui t'emmènent à procrastiner

2- Évaluer les conséquences à court et à moyen terme de mon inaction

3- Estimer et bloquer un temps pour la tâche.

4- Prévoir une récompense ou distraction à la fin de la tâche

5- Couper toute source de distraction

On a hâte de lire ton avis ou tes questions en commentaires de cet épisode de Podcast.

N'oublies pas de nous rejoindre sur Instagram ou YouTube pour encore plus de fun et de conseils biznès !

On te souhaite une super écoute.

Meena & Flo