1. Recuerda tus sueños. 

2. Haz la cama 

3. Bebe agua 

4. Cepilla tus dientes con la mano izquierda 

5. Respiración profunda 

6. Te caliente 

7. Escribe en tu diario 

8. Ejercicio 

9. Smoothie para el cerebro 

10. Leer

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