Dragi slušatelji i gledatelji, danas smo učili važnost svjesnog disanja i njegov utjecaj na naš mir, sklad i cjelokupno zdravlje. Svjesno disanje je više od neosviještenog čina, to je put ka unutarnjoj snazi i miru. Reiki i druge duhovne prakse prepoznaju disanje kao ključan element za iscjeljenje i postizanje harmonije.

Život koji udišemo nije samo fiziološka nužnost, već prilika za svjesno hrabrenje svog postojanja. Disanje nije puko gutanje zraka; to je čin ispunjavanja života snagom, vitalnošću i ne manje važno, unutarnjim mirom. Svaki udah nosi potencijalno bogatstvo, a svaki izdah može biti oslobađanje onoga što nam više ne služi.

Redovito zaboravljamo na dar disanja, propuštamo priliku da maksimalno iskoristimo njegovu moć 🌟. U borilačkim vještinama, plesu, jogi, meditaciji pa čak i u reiki tehnici, disanje je ključno za uspostavu kontrole nad vlastitim tijelom i umom. Praksa reikija, na primjer, pokazuje da prvi reiki stupanj uz vježbe disanja i redovite reiki tretmane donosi duboki mir u naš život.

Cijeli članak