Casi todo el mundo cree saber de nutrición, pero la realidad es bien distinta.

Realmente hoy se habla de nutrición saludable en todas partes (cosa que está muy bien) y todo el mundo tiene algo que opinar al respecto...

pero la realidad es que pocas personas tendrían la seguridad necesaria como para diseñar un menú semanal equilibrado, económico y sencillo de preparar, y que a la vez no sea monótono ni soso, sino sabroso y variado.

Así que la pregunta es inevitable:

¿Por qué sabiendo tanto sobre nutrición no sabemos diseñar una dieta equilibrada?

Comer sano, rico, económico y sin necesidad de estar horas en la cocina parece una tarea de superhéroes.

Y precisamente de cómo hacer eso, trata el podcast de hoy:

Diseña tu propia dieta, el misterio desvelado con Ana Moreno, Café Morenini. Podcast 93, temporada 5.

¿Te interesa saber cómo diseñar tu mejor dieta?

Aquí tienes la respuesta

http://www.escueladecocinavegetariana.com/podcast/

Ana Moreno.