Diskusi Psikologi

Keluarga Cemara mungkin cuma jadi tontonan layar kaca buat sebagian dari kita. Realitanya? Banyak yang harus tumbuh dengan "ruang kosong" di hati karena sosok anggota keluarga yang nggak hadir, baik secara fisik maupun emosional. Di Episode Podcast DISKO kali ini ada Irish Amalia (Psikolog Klinis & Co-founder Satu Meja Makan) yang bakal bakal deep talk tentang cara berdamai dengan diri sendiri di tengah realita yang ada. Karena Kamu Sepenting Itu!

Siapa yang suka baca atau nulis AU dan novel fiksi? 🙋‍♀️🙋🏻‍♂️ This episode is for you🫵🏻

Dari tokoh yang terjebak dalam toxic relationship sampai pejuang korporat yang jenuh sama rutinitas, Kil @extenler nge-spill gimana karakter-karakter buatannya lahir dari keresahan di dunia nyata (termasuk soal Quarter Life Crisis!😱). Ternyata, lewat nulis dan baca fiksi, kita nggak cuma "kabur" dari realita. Lewat fiksi, kita justru bisa belajar mengenali diri sendiri, dan yang paling penting adalah merasa nggak sendirian 🫂

Jangan lupa jaga mental ya, Karena Kamu Sepenting Itu! 🫂💖💙

“How’s life lately?” Pas denger pertanyaan itu, apa yang langsung muncul di kepala kalian? “Baik-baik saja,” atau malah “ruwet” sampai nggak bisa diuraikan lewat kata-kata? Kalau kamu merasa bingung mau mulai cerita dari mana, mungkin episode kali ini adalah jawaban yang kamu butuhin ✨

Episode kali ini spesial banget! Podcast DISKO lagi mampir ke Mujigae Resto Ciwalk Bandung. Nggak cuma makan enak, kita juga mau belajar mengurai keruwetan pikiran lewat journaling bareng temen-temen dari komunitas Relung Jiwa Kreatif (REAKTIF). ??

Tonton sampai abis buat liat gimana serunya menuangkan perasaan ke atas kertas di tengah vibes resto Korea yang asik! Karena Kamu Sepenting Itu! ???

Udah baca buku "Broken Strings" karya Aurelie Moeremans Buku ini viral banget karena membongkar kenyataan pahit: Aurelie menjadi korban grooming sejak usia 15 tahun oleh orang yang jauh lebih dewasa. Kasus ini bikin kita sadar kalau ancaman ini nyata dan bisa semulus itu masuk ke hidup kita.

Pernah gak merasa "Dia baik banget, perhatiannya beda, bahkan terasa too good to be true."

atau.... ngerasa 'dimanja' tapi sekaligus 'dikontrol'? Kalau rasa sayang dia bikin kamu makin terisolasi, itu bukan relationship goals, tapi taktik manipulasi bernama Grooming.

Di episode Podcast Disco kali ini, Host Sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bareng Maizan Dianati (Mental Health Practitioner & Researcher) bakal bongkar rahasia gelap di balik grooming. Kita nggak cuma bahas soal beda usia, tapi gimana cara pelaku "nge-hack" sistem otak korban lewat love bombing dan manipulasi emosi.

Di video ini Podcast Disko bahas tentang:

Kenapa grooming itu soal manipulasi & kuasa, bukan cinta

Brain Reward System: Kenapa korban jadi ketergantungan?

Modus grooming di era digital (waspada di Game Online & Medsos!).

Gimana cara bangkit dan speak up kalau kamu atau orang terdekat jadi korban.

Grooming itu slow burn, perlahan tapi berbahaya. Yuk, tonton sampai habis biar semakin aware dengan grooming. Karena kamu sepenting itu

Lagi ngerasa stuck atau punya pertanyaan yang 'mendam' banget di kepala? Gak usah dipendam sendiri! Host sekaligus Psikolog Klinis Mutiara Maharini bakal jawab pertanyaan-pertanyaan dari teman-teman KBR. Enggak ada pertanyaan yang terlalu kecil atau terlalu aneh, karena di sini tempatnya kamu cerita dan nanya tanpa judgment. 🫂

Mau ikutan Bebas Nanya juga? Tinggal DM ke Instagram @KBR.id atau kirim Voice Note ke WhatsApp 0812-1188-1818. Bisa jadi pertanyaan kamu yang bakal dijawab di episode selanjutnya! 🎧 Karena Kamu Sepenting Itu!

Lagi di fase menganggap "Marriage Is Scary" atau lagi kejebak situationship yang gak ada ujungnya? 💍🚩

Masuk tahun baru, biasanya kita fokus ke karir dan glow up fisik, tapi lupa glow up mental soal relasi. Episode Podcast DISKO kali ini spesial buat lo yang hobi overthinking: "Bisa nggak ya gue komit?" atau "Nanti kalau kena plot twist diselingkuhin gimana?"😭

Bareng Coach Lex, kita bedah kenapa "Job Desk" nikah zaman sekarang kerasa makin berat dan gimana caranya biar nggak parno berlebihan. Tonton videonya sampai habis di Youtube KBR Media biar mental lo makin ready menghadapi 2026! 🚀

Dapur KREATIF Ojil dan Hanoy dibongkar di Podcast DISKO! Gimana caranya bikin konten spontan, viral, dan ikonik, sampe gimana mereka tetep up to date baca berita tapi MENTAL tetap aman? Ada tips self-care dari mereka (ada yang makan enak & ada yang menyendiri lho!) Wajib nonton full episode ini buat lihat adegan akrobat Omjil dan Hamnoy

Ternyata, berani hari ini tuh bukan cuma soal lantang, tapi juga mengontrol diri dan speak yourself dulu! Karena terkadang yang bikin kita overwhelmed tuh karena kita capek berusaha jadi Ideal self. Bener gak gaes?

PLOT TWIST! Ternyata Gen Z paling rajin ngulik berita (kata hasil survei UNICEF 2025). TAPI, Gen Z juga paling gampang overwhelmed! 😭 Gimana cara Virdian Aurellio "Lawan Buta Politik" tetap Kritis tapi gak burnout? Kuncinya: "Get Angry, Get Involved" Semua itu Politis, Gaes! Jangan takut ngobrolin politik dan jangan ngarep diselametin Superman. Kita Kolektif! 👊 Tonton sampai akhir biar kamu sadar Power kita! 💪

Banyak orang datang ke psikolog dengan harapan bisa menemukan tempat aman untuk mengurai beban mental, meringankan tekanan, melepaskan keresahan, menyembuhkan luka batin dan trauma atau sekadar bercerita tentang hal-hal yang sulit diungkapkan tanpa harus merasa ketakutan atas stigma, blaming serta penghakiman. Namun, bagaimana jika ruang yang seharusnya menjadi tempat paling aman justru membuat seseorang merasa lebih buruk dan terhakimi?

Podcast Disko (Diskusi Psikologi) akan membahas pentingnya menjadikan ruang konseling benar-benar aman bagi semua orang. Lebih jauh obrolan ini akan membahas bagaimana memilih psikolog yang cocok dan apa yang mesti dilakukan ketika konseling justru memperburuk keadaan. Dengan demikian, diharap episode ini dapat mendorong konseling psikologis menjadi ruang aman bagi setiap individu untuk diterima, didengarkan, dan diperlakukan dengan empati. Simak selengkapnya ya! Episode ini didukung oleh Crisis Response Mechanism (CRM).