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Dissecting Yoga: When You Understand Better, You Do Better
Dissecting Yoga: When You Understand Better, You Do Better | Mindset Matters हिंदी | Episode 10
क्या Yoga सिर्फ stretching है… या यह वास्तव में body के माध्यम से होने वाली mindset training है?
Mindset Matters हिंदी के इस खास episode में हम Yoga को एक नए नज़रिए से समझने की कोशिश कर रहे हैं — mat से आगे, flexibility से आगे, और उन myths से आगे जो अक्सर Yoga के बारे में सुने जाते हैं।
यह episode podcast के लिए एक special milestone भी है।
पहली बार Mindset Matters हिंदी पर हम एक guest conversation लेकर आए हैं।
और इस शुरुआत के लिए इससे बेहतर क्या हो सकता है कि इस महीने हम दो inspiring women को invite करें — जो अपने-अपने क्षेत्र में wisdom, awareness और balance का संदेश दे रही हैं।
यह episode उसी खास series की पहली बातचीत है।
इस episode में हमारी guest — एक dedicated Yoga practitioner और teacher — के साथ मिलकर हम Yoga को layer by layer समझते हैं।
क्योंकि Yoga सिर्फ body को shape नहीं करता, यह mind, emotions, awareness और inner stability को भी गहराई से प्रभावित करता है।
क्योंकि जब आप better understand करते हैं… तो आप better practice करते हैं।
🧘♀️ इस Episode में हम जानेंगे:• Yoga सिर्फ exercise क्यों नहीं, बल्कि mindset training है • Yoga हमारे stress response और nervous system को कैसे regulate करता है • Parasympathetic Nervous System और Vagus Nerve की भूमिका क्या है • Yoga कैसे emotional regulation और awareness को बेहतर बनाता है • Yoga से जुड़े कुछ common myths जिन्हें लोग आज भी सच मानते हैं • Yoga सिर्फ practice नहीं, बल्कि एक way of life क्यों है • और अगर आपकी practice रुक गई है, तो उसे फिर से शुरू करने के simple steps
🎙 About Mindset Matters हिंदीMindset Matters हिंदी एक podcast है जहाँ हम mindset के science, psychology और philosophy को explore करते हैं — एक ऐसे तरीके से जो simple, practical और deeply human हो।
क्योंकि आपका mindset सिर्फ आपकी success को नहीं बनाता…
यह तय करता है कि आप अपनी ज़िंदगी को कैसे experience करते हैं।
✨ अगर यह conversation आपको meaningful लगे, तो channel को like, share और subscribe ज़रूर करें।
और इस episode को उस व्यक्ति के साथ share करें जिसे अपनी ज़िंदगी में थोड़ा शांत मन और मजबूत inner foundation चाहिए।
🎧 Mindset Matters हिंदी — जहाँ mindset पर बात simple, practical और real-life examples के साथ होती है।
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- Mindset Matters in Hindi (Audio) - Spotify
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By Mayuresh Srivastava and Isha SrivastavaDissecting Yoga: When You Understand Better, You Do Better | Mindset Matters हिंदी | Episode 10
क्या Yoga सिर्फ stretching है… या यह वास्तव में body के माध्यम से होने वाली mindset training है?
Mindset Matters हिंदी के इस खास episode में हम Yoga को एक नए नज़रिए से समझने की कोशिश कर रहे हैं — mat से आगे, flexibility से आगे, और उन myths से आगे जो अक्सर Yoga के बारे में सुने जाते हैं।
यह episode podcast के लिए एक special milestone भी है।
पहली बार Mindset Matters हिंदी पर हम एक guest conversation लेकर आए हैं।
और इस शुरुआत के लिए इससे बेहतर क्या हो सकता है कि इस महीने हम दो inspiring women को invite करें — जो अपने-अपने क्षेत्र में wisdom, awareness और balance का संदेश दे रही हैं।
यह episode उसी खास series की पहली बातचीत है।
इस episode में हमारी guest — एक dedicated Yoga practitioner और teacher — के साथ मिलकर हम Yoga को layer by layer समझते हैं।
क्योंकि Yoga सिर्फ body को shape नहीं करता, यह mind, emotions, awareness और inner stability को भी गहराई से प्रभावित करता है।
क्योंकि जब आप better understand करते हैं… तो आप better practice करते हैं।
🧘♀️ इस Episode में हम जानेंगे:• Yoga सिर्फ exercise क्यों नहीं, बल्कि mindset training है • Yoga हमारे stress response और nervous system को कैसे regulate करता है • Parasympathetic Nervous System और Vagus Nerve की भूमिका क्या है • Yoga कैसे emotional regulation और awareness को बेहतर बनाता है • Yoga से जुड़े कुछ common myths जिन्हें लोग आज भी सच मानते हैं • Yoga सिर्फ practice नहीं, बल्कि एक way of life क्यों है • और अगर आपकी practice रुक गई है, तो उसे फिर से शुरू करने के simple steps
🎙 About Mindset Matters हिंदीMindset Matters हिंदी एक podcast है जहाँ हम mindset के science, psychology और philosophy को explore करते हैं — एक ऐसे तरीके से जो simple, practical और deeply human हो।
क्योंकि आपका mindset सिर्फ आपकी success को नहीं बनाता…
यह तय करता है कि आप अपनी ज़िंदगी को कैसे experience करते हैं।
✨ अगर यह conversation आपको meaningful लगे, तो channel को like, share और subscribe ज़रूर करें।
और इस episode को उस व्यक्ति के साथ share करें जिसे अपनी ज़िंदगी में थोड़ा शांत मन और मजबूत inner foundation चाहिए।
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