No episódio de hoje, Alpin Montenegro e Erick Mota falam com a psicóloga Ana Bodanese sobre TDAH e meditação. Quais são as formas que as mentes mais inquietas podem alcançar o mindfulness? 

SOBRE O PODCAST: O Distraídos é um podcast feito por neurodivergentes, para neurodivergentes. Por aqui, Alpin Montenegro e Erick Mota contam as curiosidades sobre o universo de quem é TDAH, autista e demais neurodivergencias.

HIPEFOCADOS: Você pode fazer parte do grupo Hiperfocados, com especialistas e outros neurodivergentes. Colabore no apoia.se/podcastdistraidos.

OS HOSTS: Alpin Montenegro é TDAH, autista e tem altas habilidades e superdotação. Alpin é digital influencer com o @blackautie em todas as redes sociais.  Erick Mota é TDAH, empreendedor e jornalista com passagem em grandes veículos de comunicação. Está em todas as redes no @erickmotaporai