"Neste episódio exponho minha opinião profissional sobre alguns modismos presentes na área Fitness, e também procuro pontuar com exemplos práticos a necessidade de um profissional de EDF. Qualquer dúvida, crítica ou sugestão, entre em contato comigo."

Zen Fitness, um quadro do DiversoColetivo, apresentado pelo Personal Trainer João Zen.

Nesse EP, resumi bem a origem do Pilates, caracterizei a prática, fiz comparativos com outras modalidades e explanei sobre os exercícios em geral: aqui relatei um pouco da minha experiência prática e as similaridades/diferenças do Método Pilates com outras metodologias, modalidades, abordagens; também relatei como os princípios são aplicados também em outras práticas que não o Pilates; benefícios e vantagens em se fazer essa prática e aprender seus princípios... confere aí e me diz o que achou! Um podcast do DiversoColetivo.

Episódio 01 (beta), a ideia o noticiário é ter uma periodicidade* semanal e ser breve. Apresentado por João Zen (@ojoaozen).

• • • Se gostou, nos apoie: curta e inscreva-se. Siga o @diversoconteudo, @ojoaozen, @stan_carvalho e a @escolastart no Instagram. Acompanhe pelo Telegram (Canal): t.me/diversoconteudo. Acesso às redes sociais e mídias: url.bio/diversoconteudo • • •

• • • Se gostou, nos apoie: curta e inscreva-se. Siga o @diversoconteudo, @ojoaozen e a @ritapettenati no Instagram. Acompanhe pelo Telegram (Canal): t.me/diversoconteudo. Acesso às redes sociais e mídias: url.bio/diversoconteudo • • •

• • • 

Se gostou, nos apoie: curta e inscreva-se. Siga o @diversoconteudo, @ojoaozen e o @pauloportilla no Instagram. Acompanhe pelo Telegram (Canal): t.me/diversoconteudo. Acesso às redes sociais e mídias: url.bio/diversoconteudo 

• • •

• • •

Se gostou, nos apoie: curta e inscreva-se. Siga o @diversoconteudo, @ojoaozen e o @raphikss no Instagram. Acompanhe pelo Telegram (Canal): t.me/diversoconteudo. Acesso às redes sociais e mídias: url.bio/diversoconteudo 

• • •