Neste Episódio estou à conversa com Andreia Neto, uma mulher da Ciência, formada em farmácia e Doutora em Neuromarketing, residente em Macau. Falamos de Yoga, Meditação, Neurociência e Mapa Astral.

Ela por várias vezes na Vida teve de dizer EU POSSO.
Vem ouvir-nos nesta conversa.

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A Andreia é farmacêutica, vive em Macau, e é doutoranda em Neuromarketing. Podem encontrá-la no Instagram em @andreianeto

Hoje falo-te porque é que as horas ambrosiais são as melhores horas para meditar.
Sabes o que são e quando são?
Todos os dias no nosso Clube 7AM treinamos a habilidade de meditar.

Contacta-me para praticares connosco.

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Hoje falo-te sobre o que é Mindfullness, uma palavra que hoje se ouve com frequência mas que poderás não saber exatamente o que significa, já que a tradução à letra poderá induzir em erro quanto ao seu verdadeiro significado.
Ouve e experiencia um pouco o que significa, mas para melhor entendimento precisas de o praticar.

Podes fazê-lo todos os dias no nosso Clube 7AM.
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Neste episódio falo-te sobre o que é meditar.
Há quem tenha a ideia que meditar é algo dificil e que não é para toda a gente. Mas isso não é verdade. Meditar é para todos e é urgente que o façamos, numa Era em que a mente está cheia de informações e distrações.

Saber meditar e meditar diáriamente é mesmo uma necessidade, se queres dizer:
EU POSSO!
Está nas tuas mãos poder dizê-lo.

Acredita. Tu Podes!

Contacta-me para saberes mais sobre como meditar com compromisso.
O Clube 7AM é uma forma muito facil de o poderes fazer.

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Hoje venho falar-te um pouco mais da mente inconsciente e de como ela se relaciona com aquilo a que se chama a criança interior.
Na linguagem da Astrologia esta energia está ligada ao arquétipo da Lua no teu Mapa Astral. O Mapa astral, baseado na energia do dia , hora e local do teu nascimento, descodifica esta informação de uma forma mais rápida do que apenas o trabalho terapeutico de investigares o teu inconsciente ou mente inconsciente. Aquela que condiciona o teu comportamento.

Se quiseres saber mais sobre a tua Lua marca a leitura do teu mapa astral que te trará o conhecimento do teu inconsciente e não só.

O poder de dizeres EU POSSO, está nas tuas mãos.
Acredita. Tu Podes!

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Neste episódio trago-te uma explicação simples do que é a mente e de como podes e deves usar a tua mente como uma aliada.
Meditar é a forma de a saberes domar, e todos os dias pela manhã é um hábito a adquirir,
mas só se quiseres ter dias tranquilos, de paz e de alegria.

No nosso Clube 7AM podes encontar a companhia que precisares para teres esse compromisso contigo própria.

Contacta-me para te juntares a nós.

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Estou de regresso para te trazer dicas e informações com a força e a coragem que precisas para dizeres

• Eu Posso!

Neste Episódio trago-te um pouco de mim no início deste ano em que a transformação no mundo está aí para todos em grande velocidade.

Se precisares de Luz no teu caminho, contacta-me:

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Ultimo episódio desta Temporada 1.
Falarei sobre o que é mesmo o Mercúrio Retrógrado e a sua energia nesta Lua Cheia de Caranguejo.
Voltarei na Primavera com novos projetos, mas até lá continuarei nas redes sociais com a Energia Emocional Diária - https://www.instagram.com/anaruteyogaterapia/ e https://www.facebook.com/anaruteyogaterapia
e também no site https://yogaterapia.pt/
Se precisares de algo, comunica.
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FORÇA - ESPERANÇA - OTIMISMO
Quando tens a Luz que ILUMINA o teu Caminho e sabes onde queres ir
Inscreve-te já no ILUMINA-Te: https://yogaterapia.pt/ilumina-te-primeira-edicao-2022/

Nesta Lua Nova com Eclipse ofereço-te a possibilidade de iniciares uma nova prática espiritual.
Aula Kundalini Yoga Gratuita dia 4-Dez-2021 - Pede-me o Link Zoom
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