אם קשה לך להירדם ואם יש מחשבות מטרידות שנתקעות בלופ ומפריעות לך לישון?

אני רוצה שתקשיבי לדמיון המודרך הזה, הוא ילווה אותך לשינה נעימה ורצופה. מוזמנת לצחצח שיניים ולכבות את האור, למצוא מקום נוח ורק להקשיב.