SelfCare im Business?

Für viele klingt das nach Kerzen, Yoga und „Nice-to-have“.

Für mich ist es etwas ganz anderes:

SelfCare ist Teil meiner Businessstrategie.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade Gründerinnen und Jungunternehmerinnen sich Self Care nicht irgendwann „leisten“, sondern von Anfang an bewusst einplanen sollten.

Denn: Du bist das wichtigste Kapital Deines Unternehmens.

Und Deine Energie entscheidet über Deinen Erfolg.

1. warum SelfCare nichts mit Esoterik zu tun hat, sondern mit kluger Kapazitätsplanung
2. weshalb Deine Energie über Klarheit, Kreativität und Entscheidungsstärke bestimmt
3. warum Dauerstress Dich nicht erfolgreicher, sondern langfristig handlungsunfähig macht
4. wie fehlende Pausen Dich emotional, mental – und finanziell – teuer zu stehen kommen können
5. weshalb nachhaltiger Erfolg nicht unter Dauerstrom entsteht

Ich teile außerdem sehr offen meine eigene Geschichte – inklusive der Phase, in der mein Körper mir durch Panikattacken deutlich gezeigt hat, dass ich meine Grenzen übergangen habe. Eine Erfahrung, die ich heute als Wendepunkt sehe.

Als Gründerin hast Du eine einmalige Chance:

Du kannst SelfCare von Anfang an in Dein Business integrieren – statt sie später in einen übervollen Alltag hineinquetschen zu müssen.

Wenn Du wartest, „bis Zeit ist“, wird diese Zeit nicht kommen.

SelfCare steht sonst immer am Ende Deiner To-do-Liste. Und dort bleibt sie.

Vielleicht fängst Du ganz klein an:

Eine bewusste Mittagspause.

Ein Spaziergang ohne Podcast.

Ein Morgen ohne Termin vor 10 Uhr.

Kleine Entscheidungen mit großer Wirkung.

Weil Gründen leichter wird, wenn Du Dich mit Gleichgesinnten verbindest, habe ich eine kostenfreie Facebook-Community für Gründerinnen gegründet:

„Erfolgreich gründen – Dein Neustart mit System, Herzblut & Gründungszuschuss“

Dort findest Du:

1. Tipps rund um Gründungszuschuss & AVGS
2. Impulse zum Businessaufbau
3. Austausch mit Frauen, die an einem ähnlichen Punkt stehen wie Du
4. regelmäßige Inhalte & Lives aus meiner Beratungspraxis

👉 Über den folgenden Link kannst Du beitreten https://www.facebook.com/groups/erfolgreichgruendenmitsystemundherzblut

Wenn Du Dir Unterstützung wünschst oder Fragen zu Förderung, Gründungszuschuss oder Coaching hast, lass uns vernetzen:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cornelia-dick/

Facebook: https://www.facebook.com/cornelia.dick.9

Oder buche Dir einfach ein kostenfreies Erstgespräch unter https://calendly.com/kontakt-647/kostenfreies-orientierungsgesprach

Ich freue mich auf Dich!

Willkommen bei DO IT! Einfach erfolgreich gründen

In dieser Folge erfährst Du, warum der Podcast einen neuen Namen bekommen hat – und was sich inhaltlich dadurch ändert.

Erfahre,

1. warum „endlich Chefin sein“ weniger mit Macht, sondern viel mehr mit Freiheit, Selbstbestimmung und Selbstermächtigung zu tun hat
2. weshalb Euphorie beim Gründen oft schnell von Druck, Sorgen und Existenzängsten abgelöst wird
3. warum finanzielle Unsicherheit kein persönliches Versagen ist, sondern eine ganz normale Herausforderung auf dem Weg in die Selbstständigkeit
4. weshalb diese Angst nichts mit Schwäche zu tun hat – sondern mit Verantwortung

Ich spreche offen darüber, warum diese Sorgen auch erfahrene Unternehmerinnen begleiten und warum sie wahrscheinlich nie ganz verschwinden – aber deutlich leiser werden können.

👉 Die gute Botschaft: Du musst Dein Business nicht allein stemmen.

Ich erkläre Dir,

1. wie der Gründungszuschuss Dir in der Startphase finanzielle Luft verschaffen kann
2. wie Du durch finanzielle Entlastung bessere Entscheidungen triffst, kreativer und vor allem schneller erfolgreich wirst
3. wie Du Dir zusätzlich kostenlose Unterstützung sichern kannst

Denn: ein AVGS-gefördertes Gründercoaching sorgt für Struktur, Klarheit und Sicherheit für Deine Gründung – ohne dass für Dich Kosten entstehen.

Wir sprechen auch über:

1. die Angst vor Bürokratie und dem Gespräch mit der Arbeitsagentur
2. warum Dein Berater kein Gegner sein muss, sondern ein Sparringspartner werden kann
3. weshalb Hilfe annehmen ein Zeichen von Verantwortung ist – nicht von Schwäche

Gerade wir Frauen glauben oft, alles allein schaffen zu müssen. Diese Folge ist eine Einladung, das zu hinterfragen.

Weil Gründen leichter wird, wenn Du Dich mit Gleichgesinnten verbindest, habe ich eine kostenfreie Facebook-Community für Gründerinnen gegründet:

„Erfolgreich gründen – Dein Neustart mit System, Herzblut & Gründungszuschuss“

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2. Impulse zum Businessaufbau
3. Austausch mit Frauen, die an einem ähnlichen Punkt stehen wie Du
4. regelmäßige Inhalte & Lives aus meiner Beratungspraxis

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Ich freue mich auf Dich!

Du spielst schon lange mit dem Gedanken, Dich selbstständig zu machen – weißt aber nicht genau, wo Du anfangen sollst?

Oder Du hast eine Idee, spürst den Wunsch nach Veränderung, aber fühlst Dich von all den Informationen, Meinungen und To-dos eher blockiert als motiviert?

Dann ist diese Folge genau für Dich.

In dieser Episode nehme ich Dich Schritt für Schritt mit durch einen klaren, realistischen und machbaren Fahrplan, wie Du Dein Business aufbauen kannst – mit Struktur, Klarheit und staatlicher Förderung, statt Chaos und Überforderung.

Ich zeige Dir, warum Gründerinnen selten an ihrer Idee scheitern, sondern viel öfter an fehlender Orientierung oder daran, wichtige Dinge zu spät zu erfahren – zum Beispiel Fördermöglichkeiten, die ihnen eigentlich zustehen.

1. warum Gründung kein Sprung ins Chaos sein muss
2. welche Unterstützung und Förderungen Dir zustehen können
3. wie Du Überforderung vermeidest und stattdessen mit System vorgehst
4. warum Dein Business zu Dir passen darf – nicht umgekehrt

Und ich führe Dich durch 8 zentrale Schritte, die Dir Sicherheit geben und Dir helfen, Deinen Neustart gut aufzustellen.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du:

1. gerade überlegst, Dich selbstständig zu machen
2. aus der Festanstellung aussteigen willst
3. arbeitssuchend bist und über Förderung nachdenkst
4. Klarheit, Struktur und Sicherheit suchst
5. spüren willst: „Ich kann das wuppen.“

Ich begleite Gründerinnen im Rahmen von AVGS-geförderten Gründercoachings und unterstütze auch bestehende Unternehmerinnen als BAFA-Beraterin beim Auf- und Ausbau ihres Business.

Wenn Du Dir Unterstützung wünschst oder Fragen zu Förderung, Gründungszuschuss oder Coaching hast, lass uns vernetzen:

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Oder buche Dir einfach ein kostenfreies Erstgespräch unter https://calendly.com/kontakt-647/kostenfreies-orientierungsgesprach

Mehr über mich und mein Angebot findest Du auf www.corneliadick.de

Ich wünsche Dir viel Klarheit, Mut und Vertrauen auf Deinem Weg.

DO IT! Your business way💃🏼

#erfolgreichgründen #staatlicheförderung #doityourbusinessway

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm oft große Pläne, hohe Erwartungen und gleichzeitig Zweifel, Müdigkeit oder dieses diffuse Gefühl von „Ich sollte doch eigentlich voller Energie sein“.

In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich Dich mit in meine Gedanken nach der Weihnachtspause und teile die Learnings, die mich im vergangenen Jahr wirklich weitergebracht haben.

Du erfährst,

1. warum fehlende Energie zum Jahresstart völlig normal ist
2. weshalb Zweifel kein Zeichen von Schwäche sind, sondern von Bedeutung
3. was Dir hilft, wieder ins Tun zu kommen, statt Dich selbst zu blockieren

Ich teile mit Dir meine drei wichtigsten Learnings aus 2025, die mir geholfen haben, wieder mehr Vertrauen, Klarheit und Leichtigkeit in mein Business zu bringen – und die auch Dir helfen können, 2026 mutig und fokussiert zu starten:

1. Selbstwirksamkeit als echten Energie- und Selbstvertrauensbooster
2. warum „Tu es einfach“ oft der wichtigste nächste Schritt ist
3. wie Loslassen von Angst Raum für Kreativität und Wachstum schafft

Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade zweifelst, obwohl Du eigentlich losgehen willst.

Wenn Du spürst, dass da etwas in Dir ist, das gelebt werden möchte – Du Dich aber noch zurückhältst.

Und wenn Du Dir wünschst, 2026 nicht nur zu planen, sondern wirklich ins Tun zu kommen.

Zum Abschluss erinnere ich Dich daran:

Zweifel bedeuten nicht, dass Du falsch bist. Sie bedeuten, dass Dir etwas wirklich wichtig ist und Du vor einem großen Schritt stehst.

Wenn Du Dir Begleitung wünschst – sei es für Klarheit, Positionierung, Mindset oder den Start in Deine Selbstständigkeit – dann melde Dich gern bei mir.

✨ Website: www.corneliadick.de

✨ Kontakt: [email protected]

✨ Infos zu AVGS-Gründercoaching & Zusammenarbeit findest Du ebenfalls auf meiner Website

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Mein Buchtipp „You manifest you“ von Cloudy Zakrocki

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074781855?ProvID=15326520&gad_source=1&gad_campaignid=23240205769&gbraid=0AAAAADwkCX4ireDWqaRP5Yc0mW9lRBw-d&gclid=CjwKCAiA3-3KBhBiEiwA2x7FdKxSE5LQxP4N2lK0uMd5f3rmdeZwUCjr6HibgE6mnwcrQaHSdvAQNRoCcfAQAvD_BwE

Ich wünsche Dir einen Start ins Jahr, in dem Du Dir selbst mehr vertraust als je zuvor.

#gründung #losgehen #doityourbusinessway

In dieser Folge spreche ich über die 9 häufigsten Fragen und Zweifel, die Gründerinnen davon abhalten, endlich loszugehen – und warum sie dich viel mehr blockieren, als dass sie dir helfen.

Wir klären unter anderem:

✔️ „Woher weiß ich, ob meine Idee gut genug ist…“ – und was wirklich zählt

✔️ „Wie werde ich sichtbar?“ – ohne auf Social Media auszubrennen

✔️ „Was ist, wenn niemand kauft?“ – der wahre Grund, warum diese Angst normal ist

Diese Episode ist ideal für Dich, wenn Du …

·       gerade überlegst, Dich selbstständig zu machen – aber im Kopf mehr Fragen als Antworten hast

·       schon mitten in der Gründung steckst, aber immer wieder ins Zweifeln kommst

·       Angst hast, Fehler zu machen

·       Dich schnell verunsichern lässt und dadurch an Dir selbst zweifelst

·       endlich mutig losgehen willst, aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst

Wenn Du Dich in einem dieser Punkte wiederfindest: Diese Folge wird Dir helfen, Ordnung in Dein Gedankenchaos zu bringen – und wieder ins Vertrauen und Handeln zu kommen.

Für alle, die aus der Arbeitslosigkeit gründen, gibt es die großartige Möglichkeit, ein komplett gefördertes Gründercoaching bei mir über die Arbeitsagentur (AVGS) zu erhalten.

So musst Du Deine Gründung nicht allein stemmen, sondern startest mit meiner professionellen Begleitung, Klarheit und einem sicheren Plan.

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#gründung #losgehen #doityourbusinessway

In dieser Episode erfährst Du, warum fehlendes Startkapital Dich nicht davon abhalten muss, Dein Business zu starten. Ich zeige Dir, wie Du mit schlanken Mitteln losgehst, sichtbar wirst und erste Kundinnen gewinnst – ohne teure Tools oder große Investitionen.

Du bekommst Impulse dazu,

·       wie Du ohne Startkapital und teure Werbung Sichtbarkeit aufbaust

·       wie Du mit einfachen Schritten starten kannst

·       welche Basics Dir wirklich weiterhelfen

·       wo Du Prioritäten setzen solltest

·       warum klare Positionierung wichtiger ist als Budget

Und ich spreche darüber, welche Unterstützungs- und Fördermöglichkeiten es für Gründerinnen gibt – damit Du nicht alles allein stemmen musst.

Für Frauen, die gründen wollen oder gerade dabei sind – besonders dann, wenn sich alles finanziell herausfordernd anfühlt oder Du glaubst, ohne Budget ginge es nicht.

Hör einfach  rein und hol´ Dir neues KnowHow, um Dein Marketing mit Leichtigkeit und langfristigem Erfolg zu gestalten!

Wenn Du magst, lass uns vernetzen!

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#gründerin #budgetplanung #doityourbusinessway

In dieser neuen Folge von Do it Your Business Way tauche ich tief in ein Thema ein, das Deine Sichtbarkeit radikal beeinflusst und Dich gleichzeitig unglaublich befreien kann: Deine Unperfektion und Deine sogenannten Makel.

Ich spreche über meine zentrale These: Makel verkaufen, Perfektion tut es nicht.

Fühlst Du Dich manchmal unter Druck gesetzt, perfekt aufzutreten, makellose Texte zu schreiben und ein fehlerfreies Business zu präsentieren? Dann glaube ich, ist diese Episode genau das Richtige für Dich!

·       Perfektion schafft Distanz: Ich erkläre, warum Perfektion bei Deinen potenziellen Kunden, Interessenten und Kooperationspartnern eine Barriere aufbaut und keine Sogwirkung erzeugt.

·       Der "Schön geföhnte Content": Ich zeige Dir, wie perfekt inszenierte Social Media Posts unser Gehirn langweilen und als "Werbespot" aussortiert werden.

·       Hand aufs Herz: Ich sage Dir, dass Du nicht die Einzige bist, die sich unter Druck gesetzt fühlt – und wie dieses Perfektionsstreben ein Hamsterrad ohne Ende ist.

·       Das Bedürfnis nach Echtheit: In einer Welt voller KI-optimierter Inhalte sehnen sich die Menschen nach echten Unternehmerinnen, echter Verbindung, echten Fehlern und improvisierten Momenten. Das kannst Du nutzen!

·       Vertrauen durch Unperfektion: Ich verrate Dir, warum Dir eher geglaubt wird, wenn nicht alles aalglatt ist, und wie Du mit weniger Aufwand mehr Wirkung erzielst.

·       Mut zur Lücke: Ich gebe Dir konkrete Tipps, wie Du mit kleinen Versprechern, ungeschminkten Momenten und dem Sprechen über Herausforderungen Deine menschliche Seite zeigst und echte Aufmerksamkeit gewinnst.

·       Dein persönliches Nasen-Business: Ich sage: Menschen kaufen nicht Deine Perfektion oder Deine nachgewiesene Expertise – sie kaufen Dich und Deine Persönlichkeit.

Wenn Dir diese Folge geholfen hat, probiere es aus! Starte jetzt Deine "Keep it simple"-Woche und vertraue darauf, dass Du genug bist und dass Du nicht perfekt sein musst.

Ich freue mich über Deinen Kommentar und Dein Feedback zu Deinen Ergebnissen!

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#gründerin #authentizität #doityourbusinessway

In dieser neuen Folge von Do it Your Business Way tauche ich tief in ein Thema ein, das Deine Sichtbarkeit radikal beeinflusst und Dich gleichzeitig unglaublich befreien kann: Deine Unperfektion und Deine sogenannten Makel.

Ich spreche über meine zentrale These: Makel verkaufen, Perfektion tut es nicht.

Fühlst Du Dich manchmal unter Druck gesetzt, perfekt aufzutreten, makellose Texte zu schreiben und ein fehlerfreies Business zu präsentieren? Dann glaube ich, ist diese Episode genau das Richtige für Dich!

·       Perfektion schafft Distanz: Ich erkläre, warum Perfektion bei Deinen potenziellen Kunden, Interessenten und Kooperationspartnern eine Barriere aufbaut und keine Sogwirkung erzeugt.

·       Der "Schön geföhnte Content": Ich zeige Dir, wie perfekt inszenierte Social Media Posts unser Gehirn langweilen und als "Werbespot" aussortiert werden.

·       Hand aufs Herz: Ich sage Dir, dass Du nicht die Einzige bist, die sich unter Druck gesetzt fühlt – und wie dieses Perfektionsstreben ein Hamsterrad ohne Ende ist.

·       Das Bedürfnis nach Echtheit: In einer Welt voller KI-optimierter Inhalte sehnen sich die Menschen nach echten Unternehmerinnen, echter Verbindung, echten Fehlern und improvisierten Momenten. Das kannst Du nutzen!

·       Vertrauen durch Unperfektion: Ich verrate Dir, warum Dir eher geglaubt wird, wenn nicht alles aalglatt ist, und wie Du mit weniger Aufwand mehr Wirkung erzielst.

·       Mut zur Lücke: Ich gebe Dir konkrete Tipps, wie Du mit kleinen Versprechern, ungeschminkten Momenten und dem Sprechen über Herausforderungen Deine menschliche Seite zeigst und echte Aufmerksamkeit gewinnst.

·       Dein persönliches Nasen-Business: Ich sage: Menschen kaufen nicht Deine Perfektion oder Deine nachgewiesene Expertise – sie kaufen Dich und Deine Persönlichkeit.

Wenn Dir diese Folge geholfen hat, probiere es aus! Starte jetzt Deine "Keep it simple"-Woche und vertraue darauf, dass Du genug bist und dass Du nicht perfekt sein musst.

Ich freue mich über Deinen Kommentar und Dein Feedback zu Deinen Ergebnissen!

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#gründerin #authentizität #doityourbusinessway

In dieser Episode spreche ich über ein Phänomen, das viele Gründerinnen und Selbstständige kennen – aber selten offen ansprechen:

Der Moment, wenn ein Kunde endlich zusagt …und Du Dich trotzdem nicht wirklich freuen kannst.

Vielleicht bist Du gerade in der Gründung oder wünschst Dir mehr Kunden – und trotzdem gibt es diese Momente, in denen eine Anfrage eher Stress als Freude auslöst.

Warum ist das so? Und darfst Du Aufträge ablehnen, obwohl Du eigentlich Umsatz brauchst?

Ja, Du darfst. Und manchmal solltest Du es sogar.

Es geht um persönliche Passung, Werte, Arbeitsweise und ganz praktische Rahmenbedingungen wie Termindruck oder unrealistische Erwartungen.

Wie Dein Bauchgefühl Dir zeigt, ob ein Auftrag zu Dir passt – oder nicht.

Und warum es so wichtig ist, darauf zu hören, selbst (oder gerade!) in der Gründungsphase.

Warum große, lukrative Aufträge auch Nachteile haben können.

Stichwort:

• Abhängigkeit von einem Großkunden

• Scheinselbstständigkeit

• Verlust von Flexibilität und Freiheit

• Schwierigkeiten bei zukünftigen Referenzen

• Die Falle der „vermeintlichen Sicherheit“

Wie Du mit Klarheit und Selbstbewusstsein Deine Rahmenbedingungen kommunizierst

… und warum Kunden oft viel flexibler reagieren, als Du denkst.

Wie Du durch klare Positionierung dafür sorgst, dass die richtigen Kundinnen bei Dir anklopfen.

Und die falschen gar nicht erst den Weg zu Dir finden.

Diese Folge ist genau richtig für Dich, wenn …

✓ Du gerade gründest und unsicher bist, welche Kund*innen richtig für Dich sind

✓ Du öfter Anfragen bekommst, die sich „irgendwie falsch“ anfühlen

✓ Du lernen willst, wie du als Unternehmerin bessere Entscheidungen triffst

Mein Appell an Dich:

Du darfst wählerisch sein.

Du bist nicht hier, um „alles zu nehmen, was kommt“, sondern um ein Business aufzubauen, das zu Dir passt – mit Kunden, mit denen die Zusammenarbeit leicht, wertschätzend und erfolgreich ist.

Denn genau dafür bist Du Unternehmerin geworden, oder?

Hör aber auf jeden Fall rein und hol´ Dir neues KnowHow, um Dein Marketing mit Leichtigkeit und langfristigem Erfolg zu gestalten!

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#gründerin #premium #doityourbusinessway

Welcome back und herzlich willkommen bei DO IT! Your business way - dem Podcast für Gründerinnen und Unternehmerinnen, die ihr Business mit Leichtigkeit und Freude aufbauen wollen!

Im zweiten Teil der Serie über Verkaufspsychologie zeige ich Dir, wie Du die weiteren drei der sieben Prinzipien gezielt, authentisch UND VOR ALLEM ohne das Gefühl der Manipulation in Deinem Marketing einsetzen kannst.

In dieser Folge erfährst Du:

• Autorität schafft Vertrauen: Warum Du Dich als Expertin sichtbar machen musst und wie dieses Prinzip als Vertrauenstreiber funktioniert. Überwinde Deinen "Eigenlob stinkt"-Glaubenssatz – denn Deine Zielgruppe muss wissen, wie gut Du bist!
• Das Prinzip der Konsistenz: Wie Du die menschliche Neigung nutzt, bei einmal begonnenen Dingen zu bleiben. Ich zeige Dir, warum kleine Einstiegsangebote viel wirkungsvoller sind als der sofortige "große Wurf", um die Wahrscheinlichkeit für einen langfristigen Absell zu erhöhen.
• Die Macht der Gemeinschaft: Wie das tiefe Bedürfnis nach Zugehörigkeit Verkaufszahlen steigern kann. Entdecke, wie Du über eine konkrete Community oder auch nur kommunikativ eine unwiderstehliche Anziehungskraft schaffst.

Und wie immer gilt: Feel free!

Ich gebe Dir meine besten Tipps, wann und wie diese Prinzipien ins Negative umschlagen und wie Du dies vermeidest. Am Ende der Folge kennst Du dann alle sieben Prinzipien, kannst Deine Marketing-Maßnahmen kritisch überprüfen und selbst entscheiden, ob und wie Du das neu gewonnene Wissen einsetzt.

Hör aber auf jeden Fall rein und hol´ Dir neues KnowHow, um Dein Marketing mit Leichtigkeit und langfristigem Erfolg zu gestalten!

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