Bem-vindos ao Episódio 17 do Intelligence Cast! 🌟

Você já pensou em começar a correr e transformar a sua vida? Então, este episódio é para você 🎙️!

No episódio de hoje, trazemos dois especialistas incríveis para compartilhar dicas valiosas sobre como a corrida pode beneficiar tanto o corpo quanto a mente. Conheça nossos convidados:

- Daniel Oliveira: Profissional de Educação Física, Bacharel em Educação Física, Pós-graduado em Treinamento Desportivo, Sócio Proprietário do Studio Happy e Maratonista Amador.

- Zulmaria Freitas: Nutricionista, Profissional de Educação Física, Especialista em Nutrição Esportiva e Mestre em Bioquímica.

✅ O que você vai aprender:

- Benefícios da corrida: Descubra como a corrida pode melhorar sua saúde física e mental.

- Dicas para iniciantes: Passos práticos para começar a correr, mesmo que você nunca tenha corrido antes.

- Nutrição esportiva: Como uma alimentação adequada pode potencializar seus resultados na corrida.

✅ Por que você não pode perder:

- Inspiração e motivação: Histórias reais e dicas práticas para transformar sua vida.

- Conteúdo de qualidade: Informações baseadas em ciência e experiência profissional.

- Interação com especialistas: Aproveite a oportunidade para aprender com quem entende do assunto.

Prepare-se para se inspirar e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e ativa! 🌟

Obrigado por estar conosco nesta jornada. Sua participação é fundamental! Dê o play e embarque nesta jornada conosco.

Assista, curta, e compartilhe para se juntar à conversa. Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum episódio do Intelligence Cast.

Agradecemos imensamente o apoio da Livraria Leitura de Uberlândia, reforçando nosso compromisso com a disseminação do conhecimento e empoderamento através da leitura.

🎙️Hosts: Ian Lahor Amato e Ana Lahor.

🗣️ Convidado: Daniel Oliveira e Zulmaria Freitas.

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