w 1 odcinku 4 sezonu mówię kilka motywujących historii (skoro ja umiem czasem tupnąć nogą to i ty możesz!) i wtrącam zdanie o motywującym wpływie rapu, a w szczególności:

janusz walczuk i mata w nobocotel (i cała płyta janusza w dużej mierze nawiązująca do pracy nad sobą), 

gombao33, 

a także białas i white2115 w piosence korzenie w bagnie (i ogólnie bardzo polecanej przeze mnie płycie "diamentowy las")