«Доброго времени уток» (15.04.22) Не «спицца». Как решать проблему?

Если не спится ночью, зато хорошо спится днём — как решать проблему? Один из способов – перестать считать это проблемой. Почему у нас «расстраивается» механизм сна? И как его настроить? Об этом говорим в своём подкасте.