Pokud chcete dobře spát, večer se nepřejídejte a vyhněte se tučným jídlům. Známá bylinka na dobré spaní je meduňka, říká nutriční terapeut Marek Hanza.

Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka

Představuje témata a osobnosti, které často překračují hranice regionů.<br><br>Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/d3d88658-50c5-3714-be0b-8aaa1917432c?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=d3d88658-50c5-3714-be0b-8aaa1917432c_description">mujRozhlas.cz</a>.

Arts

Představuje témata a osobnosti, které často překračují hranice regionů. Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Představuje témata a osobnosti, které často překračují hranice regionů.<br><br>Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas" rel="noopener noreferrer">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616" rel="noopener noreferrer">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/d3d88658-50c5-3714-be0b-8aaa1917432c?utm_source=rss&amp;utm_medium=podcast&amp;utm_campaign=d3d88658-50c5-3714-be0b-8aaa1917432c_description" rel="noopener noreferrer">mujRozhlas.cz</a>.

Share Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka

Sign up to save your podcasts

Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka

Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka