Nádych - výdych. Joga podcast

Dokonalá savasana - vedená relaxácia


Listen Later

Relaxačná technika, ideálna na konci cvičenia jógových asán, v ktorej vás prevediem uvoľnením celého tela, ale aj mysle. Táto vedená savásana je špeciálne pre tých, ktorí zanedbávajú záverečný relax po cvičení a chcú sa naučiť občas “vypnúť”. Aj relaxácia je schopnosť, ktorá sa dá natrénovať a čím viac sa trénuje, tým jednoduchšie sa dá tento stav navodiť. 

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Nádych - výdych. Joga podcastBy Radka Dančiaková

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Nádych - výdych. Joga podcast

View all
vražedné psyché by ZAPO

vražedné psyché

18 Listeners

Divoká jazda #bezhanby by Divoká Jazda #bezhanby

Divoká jazda #bezhanby

0 Listeners