¿En verdad somos capaces de identificar lo que estamos sintiendo en cada momento? ¿Qué pensamientos nos han conducido hacia ese estado? ¿Somos nosotros los que manejamos nuestras emociones o son ellas las que nos controlan?

En "Emoción-Arte (2017)", la psicóloga Ana Moyano nos propone viajar al centro de nuestras emociones con el objetivo de conseguir una vida más plena y feliz.

En este podcast les ofreceremos un breve extracto de este excelente y didáctico libro.

¡Gracias a Ana Moyano por compartir!

Alba Lobera Vallejo

Twitter: @oficial_cmv

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