Sem cuidar dessa fortaleza, as muralhas podem se enfraquecer, e tudo que está dentro dela fica vulnerável. E mais, como anda a sua relação com as pessoas, seus hábitos diários, o seu nível de humor? O autoconhecimento é um guardião silencioso da nossa saúde física e mental.

Bem-vindo ao episódio número 97 de Domingo à Noite. Vamos começar a semana botando o tédio pra fora.

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