Viele Sportler, egal ob Hobby und Profi, planen gerade die neue Saison. Wie wichtig das Thema Zielsetzung dabei ist und welche Ziele Valle und Sebi für 2020 haben, besprechen wir in der achten Folge des Donau Talks. Viel Spaß beim Hören!

Good Stuff:

- Trainingstagebuch führen

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- Zehn Jahre nach Tod von Robert Enke: „Die seelische gesundheit im Sport kommt weiter zu kurz“

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- Käseblock als Snack bei langen Rad-Ausfahrten