【本期嘉宾】訾非老师。上海交大本科毕业后，在安徽农业大学工程系任教，工作四年后选择转向心理学。1996年去美国留学，先后获得了心理学的硕士、博士学位，2003年回国后在北大心理系取得博士后，进入中国林业大学心理学系任教，职教17年。2022年，訾非老师辞去教职，成立自己的工作室。
訾非老师的研究方向为人格与社会心理学、心理咨询与治疗，他长期从事心理咨询与治疗工作和咨询师督导工作，理论取向以精神分析为基础的整合范式，建构了感受分析咨询模式。著有《完美主义研究》《感受的分析》《审美心理学》《成长心理学》等著作，出版诗集《七月菜畦：訾非诗选》，小说《悬浮于风》。
和訾非老师的对谈，起源于对他成长经历的好奇：工科毕业转型心理学，大学任教多年辞去教职。在这一期节目中，訾非老师与我们探讨了成长的深层意义。訾非老师从自我、本我与超我的角度入手，帮助我们理解内心的冲突与和谐。訾非老师从自我、本我与超我的角度入手，分享自己在心理学领域的研究和实践经验，帮助我们理解内心的冲突与和谐。
除了对成长话题内容的探讨，这次交谈让我更被触动的是，訾非老师带给我的感觉。他像是一壶陈酒，每一个表达都看似平淡如水，却朴实无华，需要你慢慢品味，才能品得出味道。
訾非老师选择了一种相对更简单的生活方式，一种始终在一线与来访者、与咨询师共同工作的生活方式，一种持续回到生活真实的状态的生活方式。
【时间轴】
Part 1:从心理学的角度如何定义成长？
02:13:探索心理成长：寻找独立性与耐挫折能力的成长之路
06:18:探究内心深处：自我、本我与超我的心理奥秘
12:39:幸福的感受与成长的框架：理解自我成长的工具
Part 2：从訾非老师的成长经历理解成长
19:01:从工科到心理学：一个大学老师的转型之路
31:40:如何在选择中找到快乐：建立自信、追求内心的声音，超越他人眼光
Part 3：咨询师如何有效帮助来访者的成长
38:01:咨询师的陪伴与共情：在成长中面对冲突
50:44:心理咨询：帮助人们发现生物、心理与环境的交织纠缠
57:02:咨询师的角色困惑：如何处理权威与来访者的投射？
01:09:46:成长中的冲突：透视规则、人情与善的相互关系
关于东木人生：「东木人生」是一档在不确定中探寻可能性的对谈栏目。当时代风向变得模糊，你仍可以选择与温暖的咨询师和行动者并肩行走，以温和而清醒的方式，应对真实而复杂的人生发展问题。
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