Vous arrive-t-il de passer des heures à faire défiler les mauvaises nouvelles sur votre téléphone, pour vous sentir plus anxieux·se qu'informé·e ? C'est le doomscrolling. Dans cet épisode d'AMP Stories, William Wallace dialogue avec la sociologue des médias Éléonore Veyron pour décrypter ce phénomène. Pourquoi notre cerveau est-il attiré par ce flux d'angoisse ? Quels sont les impacts sur notre santé mentale et physique ? Surtout, découvrez des stratégies concrètes et efficaces pour mettre en place une véritable "hygiène informationnelle", et transformer votre relation aux actualités. Un guide essentiel pour naviguer dans le monde numérique sans y perdre son calme.