Sich einmal von der ganzen digitalen Reizüberflutung befreien und wieder zu sich kommen?  Und danach viel motivierter, fokussierter und produktiver sein?

Das klingt nach einem klugen Power-Reset für unser Gehirn. Wie das geht und welche Methoden die richtigen sind ? Das beantwortet dieser Podcast.

Folgendes Buch erwähne ich in dieser Podcast-Folge: „Mail halten! Die beste Selbstverteidigung gegen Handy-Terror, E-Mail-Wahnsinn und digitale Dauerablenkung“ von Anitra Eggler. Weitere Informationen findest du auf meiner Website und unter diesen Links www.drmariahoffacker.com oder www.lady-brain.com.

Du möchtest mehr wissen und gezielt an deiner Persönlichkeit arbeiten. Dann hol dir meinen brandneuen Onlinekurs „Brainkickstarter“. In 13 Modulen und vielen Videos, Audios und pdf´s leite ich dich durch die wichtigsten Basics vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer. Hier geht es zu meinem Onlinkurs „Brainkickstarter“- Wie du wirst, was du sein willst - Das Grundwissen aus der Gehirnforschung für Deinen Erfolg: https://www.drmariahoffacker.com/brainkickstarter-kurs/