In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das unseren Alltag mehr beeinflusst, als viele wahrhaben wollen: Dopamin.

Warum wir ständig abgelenkt sind, warum Fokus schwerfällt und weshalb sich echte Zufriedenheit immer seltener einstellt.

Wir reden über Social Media, Handysucht, Pornos, Dauerreizüberflutung und darüber, wie unser Belohnungssystem aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Nicht theoretisch – sondern ehrlich, aus eigener Erfahrung und mit klarer Haltung.

Außerdem diskutieren wir, warum Dopamin nicht per se das Problem ist, sondern unser Umgang damit.

Und was passiert, wenn alles jederzeit verfügbar ist, außer innere Ruhe.

Außerdem:

🔹 Wo Dopamin heute überall lauert

🔹 Warum schnelle Kicks langfristig schaden

🔹 Wie Reizüberflutung unseren Fokus zerstört

🔹 Dopamin-Detox: sinnvoll oder Trend?

🔹 Warum Langeweile wieder wichtig ist

Eine Folge zum Nachdenken, Hinterfragen und bewusster Leben.

Willkommen bei T&F Unterschätzt. 🎧🔥