Seniorrådgiver Fred Rune Rahm snakker med spesialrådgivere Reidar Pettersen Vibeto og Asle Bentsen om hvordan det å komme ut i frisk luft kan hjelpe på psykisk helse og rusproblematikk. Den mørke og kalde vinteren, og koronarestriksjoner på toppen har kanskje gjort at flere har følt på ensomhet enn tidligere. Dørstokkmila for å komme seg ut, kan også føles lenger når det er kaldt ute.