Frauen haben sich schon seit Jahrtausenden mit der Natur verbunden und ihre Weiblichkeit zelebriert. Wissen über den weiblichen Körper, die Gesundheit und das Zusammenleben. 

Vieles davon ist über die letzten Jahrtausende verloren gegangen. Nun findet der Schamanismus wieder seinen Weg zurück in die moderne Welt. 

Ein sehr interessantes Interview oder eigentlich mehr ein Gespräch unter Freundinnen.

Wenn du dich noch tiefer mit deiner weiblichen Energie verbinden möchtest, besuche uns zum ersten Frauentempel im Yoga Studio am 27.01.24.

Mehr dazu findest du hier: Frauentempel 

Anna ist Yogalehrerin, Schamanic Soundhealing Mentorin und seit ihrer Kindheit mit der Naturspiritualität verbunden.

In dieser Folge erzählt sie von der Verbindung der Natur und dem weiblichen Zyklus. Und auch wie die moderne Betrachtung der Weiblichkeit uns immer weiter von unserer Natur entfernt. 

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Strahlende Grüße

Deine Angela

Wie ist das eigentlich mit der weiblichen Energie?

Wer bestimmt was weiblich ist?

Wie wir uns als Frau präsentieren dürfen?

Was alle schön und in Ordnung ist?

Über die Jahrtausende oder auch alleine in den letzten Jahrzehnten waren wir ständig im Wandel. Das schafft Unsicherheit und Unwohlsein.

Darüber möchte ich mit dir heute sprechen.

Diese Folge ist ein bisschen speziell, da ohne großes Intro oder Musik einfach nur Inhalt!

Live aus Istrien ☺️

#doshabalance

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Deine Angela

Wenn du hier gelandet bist, ist Yoga sicher bereits ein Teil deines Lebens.

Somit weißt du auch, dass der Yoga ganzheitlich wirkt und dich auch in hormoneller Sicht unterstützen kann.

Warum dann Hormon Yoga im Speziellen?

Hormon Yoga wirkt durch gezielte Praxis auf das endokrine System (Hormon System). Dardurch wird bewusst Einfluss auf die Leistung der Drüsen genommen.

Das kann von Vorteil ein bei z.B. Zyklusbeschwerden, PMS, Stresssyndrom, Schlafstörungen, Kinderwunsch oder Menopause.

Gerade weil diese Praxis so intensiv ist und wissenschaftlich basiert ist, gibt es auch Kontraindikationen.

Darüber und welche Wirkungen  Hormon Yoga genau hat, spreche ich in der heutigen Podcastfolge.

Im Podcast Intuitiv Leben hatte ich bereits ein tolles Interview mit Shakti Lehner. Sie hat viel wichtiges über die Hormon Yoga Praxis berichtet und mit uns ein kleine Übung daraus gemacht.

Schau dir gerne nochmal das Video an hier: zum Interview mit Shakti

Wenn du es selbst mal für dich ausprobieren möchtest, buche dir gleich deinen Platz für den 05.08.23 zum nächsten Hormon Yoga Workshop online & im Mahadevi Yoga Studio. Ich freu mich auf dich!

>>Infos und Anmeldung

Lust auf mehr Wissen über ayurvedisch Kräuter für mehr weibliche Vitalität?

Melde dich gleich an zum online Workshop am: 05.07.23

hier gehts zu den Infos:

>>Online Workshop ayurvedische Pflanzen für die weibliche Vitalität

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Deine Angela

Im Gegensatz zur westlichen Medizin, spricht man im Ayurveda von 3 Phasen im weiblichen Zyklus. Diese können mit den Doshas Vata, Pitta und Kapha beschrieben werden.

Jede Phase durchläuft ihre eigenen Energien und damit auch Bedürfnissen. Aber das weißt du ja sicher schon.

Nur wie intensiv hast du dich bisher mit den Phasen beschäftigt? Wenn es nicht gerade "Probleme" damit gab.

Oft läuft der weibliche Zyklus einfach so mit und irgendwann landen wir dann in der Menopause.

Und dann geht es "plötzlich" richtig los.

Warum du schon früher eingreifen solltest und wie dich der Ayurveda hier unterstützen kann, erfährst du in der heutigen Folge.

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Online Workshop ayurvedische Kräuter für Frauenvitalität

Weitere Infos und Verlinkungen findest du hier:

zum Blogpost auf der Webseite

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Heute sind wir im zweiten Teil zu Ojas angekommen.

Nach der ersten Folge weißt du bereits was Ojas genau ist und warum es so wichtig ist. Hör gerne nochmal nach in Folge #1, falls du jetzt Quereinsteigst.

Und in dieser Folge geht es an die Essenz. Ich zeige dir fünf Wege wie du dein Ojas stärken kannst.

Also Stift und Zettel bereit legen. Es geht gleich los.

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Deine Angela

In dieser ersten Folge von Dosha Balance beginne ich direkt an der Basis!

Ojas, deine Lebensessenz. Ohne Ojas kein Leben, keine Lebendigkeit.

Hier erfährst du was Ojas genau bedeutet und wie es gebildet wird.

Kleiner Spoiler: in der nächsten Folge bekommst du dann jede Menge Tipps wie du deine Lebensessenz auf natürlichem Weg erhalten kannst. ;-)

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Deine Angela

Ich freue mich, dass du deinen Weg in meinen neuen Podcast DOSHA BALANCE gefunden hast.

Hier erwartet dich jede Menge Wissen und Tipps für mehr strahlende Energie in deinem Alltag.

Natürlich unterstützt mit Yoga, Ayurveda und Darmgesundheit.

Und in dieser ersten Folge möchte ich dich ein bisschen in den Verlauf des Podcasts entführen und über mich erzählen. Damit du weißt wer da überhaupt spricht und wie ich dich in Zukunft unterstützen kann.

Ich freue mich, wenn du jetzt Teil dieser Community wirst.

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Deine Angela

PS. Du möchtest genau wissen was ein Dosha ist? Dann schau auch gerne mal in meinen anderen Podcast Intuitiv Leben rein:

Folge #17 - das Tridosha Prinzip (Intuitiv Leben)