Peut-être as-tu déjà ressenti une baisse de libido ou pire encore une absence totale de libido sur ta personne ou sur ton ou ta partenaire. Comment as-tu vécu ce moment de solitude lorsqu’on te fait bien comprendre qu’il aurait bien envie de faire l’amour alors que toi tu n’en as aucune envie ? Que faire quand ta libido n’est plus au rendez-vous ? Trouver la solution à ce problème n’est pas ni simple et ni évident. Chercher à stimuler ton ou ta partenaire pour lui faire retrouver une vie sexuelle plus active peut être un piège en aggravant la situation. Je t’aide à y voir plus clair dans cet article.

Que met-on derrière le terme « libido » ?

Avant d’entrer dans le sujet, il me semble indispensable de bien définir le mot « libido ». Bien souvent, il est employé un peu à toutes les sauces si je puis dire.

Que signifie le mot « libido » pour toi ?Quel sens mets-tu derrière ?….

C’est Sigmund Freud qui a introduit le terme « libido » pour décrire un état psychanalytique. Pour lui, c’est une énergie psychique qui va trouver sa source dans la sexualité et dans l’amour. Pour Freud, chacun de nous peut investir sa libido sur sa propre personne, ou bien sur un objet, ou encore sur un autre individu. C’est une énergie relative à la pulsion sexuelle.

D’un point de vue biologique, on assimile la libido à l’instinct sexuel. C’est donc plutôt un terme lié à la copulation (acte sexuel pur) et à la reproduction (amour et acte sexuel).

Pour finir, en littérature, le terme est souvent employé avec une nuance ironique qui accentue alors le désir sexuel. En tant qu’adjectif, libidineux ou libidineuse est encore plus péjoratif quand il est associé à une personne.

Maintenant que la

définition est établie, il est temps d’entrer au cœur du sujet.

Qu’est-ce qui les acteurs de la baisse ou de l’absence de la libido ?

Avant d’entrevoir les solutions, il me semble important d’essayer de déterminer les causes d’une disparition de libido. Pour cela, je vais classer en deux catégories : la perte conjoncturelle (ou temporaire) et la perte permanente.

La perte de libido

conjoncturelle ou temporaire

Dans cette catégorie, la perte d’envie sexuelle est souvent causée par un événement survenu plus ou moins brutalement. Je peux citer le deuil, la maladie, une rupture, la dépression.

Dans chacune de ces situations, c’est une cause externe qui va venir influer ton désir physique. Les émotions bien souvent quand ce n’est pas l’état général du corps va alors détourner l’énergie sexuelle vers une autre échappatoire.

La maladie

La fatigue et l’inquiétude vont anéantir l’énergie sexuelle et détourner les pensées vers une espérance de guérison. Dans ces moments, le corps concentre ses ressources pour tenter sa propre régénération. Ce n’est donc pas le moment pour lui de tenter de disséminer la vie, même si psychiquement et moralement, cela peut-être très bon pour la guérison.

Le deuil et la dépression

Le deuil et la dépression peuvent monopoliser le cerveau par des émotions négatives et des idées noires. Celles-ci vont réduire à zéro toute envie de faire l’amour. Le chagrin est en effet un puissant anesthésiant. De plus, il a l’inconvénient de faire entrer dans une spirale infernale qui tente de s’installer.