Nouvelle année. Nouvelle énergie.
Vraiment ?

Janvier nous pousse à repartir, décider, performer.
Même la spiritualité y participe parfois, avec le chiffre 1, le renouveau, l’injonction à initier.

Mais la nature dort.
Les corps sont fatigués.

Dans cet épisode de Douces Sœurs, on questionne le mythe de janvier, le calendrier qui nie le vivant et la spiritualité qui frôle la performance.
Et on ouvre un autre rythme. Plus lent. Plus juste.

Si janvier te pèse, tu n’es pas en retard.
Tu écoutes peut-être simplement ton corps.

🎧 À écouter quand tu veux.

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Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

Source: https://soundcloud.com/kaiengel

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

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Noël approche… et avec lui, nos proches deviennent des miroirs de nos peurs, jugements et blessures. ✨

Dans cet épisode, je t'invite à observer tes réactions, accueillir tes émotions, et transformer tes relations en véritables leçons d’âme. ✨

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Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

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Le capitalisme et le patriarcat ont redéfini la liberté à leur image : performance, apparences, conformité. Mais qu’en est-il de ta vraie liberté, celle qui commence dans ton corps, tes émotions et tes désirs profonds ?

Dans cet épisode, nous explorons comment reprendre ce qui nous a été volé, reconnecter avec notre puissance intérieure et oser être pleinement soi-même. Entre analyse sociale, éco-féminisme et spiritualité, un appel à réinventer la liberté pour les femmes, loin des injonctions extérieures.

🎧 Écoute maintenant et commence à reprendre ta liberté, pas à pas.

Et si ton corps n’avait jamais été ton ennemi ?

Si, sous les couches de honte, de peur et de contrôle, ton corps n’attendait qu’une chose : que tu reviennes à lui.

Pendant des siècles, le patriarcat a transformé le corps des femmes en champ de bataille.

On nous a appris à le juger, à le dompter, à l’utiliser — mais rarement à l’écouter.

Pourtant, le corps est un oracle oublié : il sait, il ressent, il murmure la vérité bien avant que la tête ne comprenne.

Dans cet épisode, je te parle de cette réconciliation. De comment le patriarcat a coupé notre lien au corps, de pourquoi nos douleurs, nos tensions et nos émotions sont des messages, et de comment retrouver la confiance dans ce savoir ancien qui vit en toi.

Parce qu’apprendre à écouter ton corps, c’est redevenir souveraine.

C’est dire : mon corps n’est pas un champ de bataille, c’est ma maison.

Dans cet épisode, on parle de :

• ✧✧ la mémoire du corps et les blessures collectives des femmes
• ✧✧ la récupération du corps comme acte politique et spirituel
• ✧✧ les signes physiques et émotionnels comme langage du vivant
• ✧✧ des clés concrètes pour commencer à écouter ton corps autrement

Un épisode pour toutes celles qui veulent réapprendre à faire confiance à leur chair, à leur intuition, à la vie.

Bienvenue dans Douces Sœurs, le podcast où l’intime devient politique et la guérison devient acte de résistance.

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Titre:  Marée

Auteur: Kai Engel

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Il y a des moments où tout s’embrouille.
Où le sens se perd, où le corps fatigue, où l’élan s’éteint.
Et au lieu d’écouter ce murmure, on s’en veut. On veut reprendre le rythme, tenir bon, faire comme avant.

Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabilité, à honorer les pauses comme des passages sacrés - ceux où l’on se retrouve, où l’on se redécouvre.

Parce qu’il n’y a rien à réparer.
Juste à revenir.

Revenir à soi.
Revenir au corps.
Revenir au vivant. 

✨ Dans cet épisode :
– Comment reconnaître le moment de pause sans honte
– L’archétype de la mère et la perte de soi dans le don
– Des mots doux pour t’aider à revenir à ton rythme intérieur

🌸 Écoute l’épisode complet sur Douces Sœurs — disponible sur toutes les plateformes.

Si tu sens l’appel d’aller plus loin, mes ateliers, retraites et cercles sont des espaces pour vivre cette douceur, ensemble.https://www.sokchearta.com/ ou Sokchearta.therapie sur Instagram & Facebook 🧚

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Auteur: Kai Engel

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A quelques jours de la journée du Droit des Femmes, je questionne 2 univers qui me touchent particulièrement et qui me définissent alors que dans le monde extérieur ; ces 2 univers ne se rencontrent pas, voir se méfient ou défient mutuellement.

Questionner nos valeurs à travers nos 2 espaces mais aussi notre rapport à notre corps, c'est mon invitation dans cet épisode..

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A 24 ans Manon nous livre timidement et avec humilité son courage et son parcours. Elle qui avait un avenir tout tracé, pleine de réussite professionnelle ; elle nous parle de ses doutes qui l’ont amenés à changer de paradigme et oser renouer avec son essence profonde.

Pour découvrir le podcast de Manon Voix(e) Singulière où elle partage le témoignage des personnes inspirantes et qui décident courageusement de suivre leur propre voie(x); https://smartlink.ausha.co/voixsinguliere

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Parler de SORORITE pour bien identifier le sens et donc le poids de ce mot. La sororité c’est quelque chose de puissant, un profond empowerment et qui oeuvre tant pour une confiance individuelle qu’un monde en paix.

Etre sorore, une soeur sincère et authentique et pas que pendant les cercles de femmes ou ateliers activistes ! Reprenons notre puissance et notre place sans peur du regard des autres, des dominations et luttons contre cette violence !

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Après une petite pause d’un mois, par écoute de moi et mes besoins ; je reviens avec un sujet brûlant : jusqu’où les injonctions de performance altèrent nos liens entre femmes. Ici je parle de jalousie, de conflits, tensions…violence entre femmes et je t’explique les raisons et comment en sortir pour ne plus avoir peur d’être une femme libre, authentique et aussi pourquoi pas imparfaite !

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Ici je questionne nos besoins et ce que nous mettons derrière le mot sororité. Est-ce qu’on peut incarner la sororité dans son quotidien ou est-ce que c’est quelque chose qui ne peut vivre que lors de retraites/ateliers entre femme ou cercle de femmes ?

Tu souhaites participer à des cercle des femme et découvrir la sororité, prochaine date le 1er décembre à Paris https://www.sokchearta.com/ateliers-mensuels

Participer à des constellations familiales pour dénouer les croyances limitantes, prochaine date le 30 novembre et le 14 décembre à Paris https://www.sokchearta.com/constellations

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