Dans cet épisode de Bâtir pour Soi, Clémence reçoit Thaïs, boxeuse professionnelle de 24 ans au parcours singulier.

À travers un échange sincère et sans filtre, elles explorent un sujet universel : notre rapport au corps, à la douleur et aux limites que l’on s’impose.

Comment pratique-t-on un sport de combat tout en développant une grande écoute de soi ?
Comment distinguer une douleur qui fait progresser d’une douleur qui doit alerter ?
Et que peut nous apprendre le sport de haut niveau sur la façon de gérer l’inconfort, la fatigue ou le stress dans notre quotidien ?

Au fil de la conversation, Thaïs partage son expérience de sportive, son rapport au corps, et les apprentissages que la boxe lui a apportés, bien au-delà du ring.

Un épisode inspirant qui interroge notre manière de repousser nos limites tout en restant à l’écoute de nous-mêmes.
Bonne écoute.

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