Comment lâcher prise ? C’est la question à laquelle nous nous sommes attaqués dans les 2 derniers épisodes de douleur sans emprise.

Ce nouvel épisode clôture la série sur le lâcher prise. Et comme promis je termine avec la 5e clé : agir avec plutôt que subir. Parce que lâcher prise c’est aussi être acteur de sa vie, avec cette clé on aborde la notion de trouver l’action pour que vous puissiez reprendre le contrôle.

Aimeriez vous connaître un moyen pour enfin arriver à lâcher prise ? Vous savez peut être ce que c’est que lâcher prise mais vous ne trouvez pas le moyen pour y parvenir.

Dans cette dernière partie sur la série sur le lâcher prise, je vous livre mes 5 clés qu’y me permettent de faire appelle à l’attitude du lâcher prise quand je suis bloqué face à un problème que je ne peux pas résoudre. Ce sont ces mêmes stratégies que j’utilise pour que mes douleurs ne dirigent plus ma vie.

Dans l’épisode précédent nous avions vu les clés 1 et 2 pour lâcher prise. Dans cet épisode je partage avec vous les clés suivantes, à savoir la 3 et la 4. On va parler du corps et de référentiel.

Aimeriez vous connaître un moyen pour enfin arriver à lâcher prise ? Vous savez peut être ce que c’est que lâcher prise mais vous ne trouvez pas le moyen pour y parvenir.

Dans cette dernière partie sur la série sur le lâcher prise, je vous livre mes 5 clés qu’y me permettent de faire appelle à l’attitude du lâcher prise quand je suis bloqué face à un problème que je ne peux pas résoudre. Ce sont ces mêmes stratégies que j’utilise pour que mes douleurs ne dirigent plus ma vie.

Et dans cet épisode je partage avec vous les 2 premières. On va parler d’égo et de la pleine conscience.

Lâcher prise peut être vraiment difficile à saisir. Et peut être que vous aussi vous ne savez pas trop ce que c’est finalement. On vous dit de lâcher prise mais ça reste très flou. Est ce que c’est un état de vie ? Un caractère de notre personnalité ? Une technique pour aller mieux ? Une attitude ? Et où est ce qu’il se situe exactement ? Est ce que c’est la frontière entre résistance et abandon, le juste milieu entre forcer et laisser faire ? 

Dans ce deuxième épisode de cette série sur le lâcher prise je répond à toutes ces questions. Je partage avec vous comment je défini le lâcher prise, et pour ça nous verrons notamment qu’est ce que le lâcher prise n’est pas.

----- Pour tout savoir sur Sans Emprise rdv sur sansemprise.fr

Avez vous déjà essayé de lâcher prise pour aller mieux ? Si ça fait longtemps que vous souffrez je suis sur que oui. Et vous vous êtes peut être heurtés comme moi à ce concept extrêmement difficile à intégrer. Dans ce premier épisode d'une série sur le lâcher prise, je partage avec vous mon expérience avec le lâcher prise et comment il peut changer votre vie de malade invisible du tout au tout le jour où vous comprenez comment l'utiliser.

Dans ce 3e épisode je vous dis tout sur Sans emprise. Qu'est ce que c'est ? A qui ça s'adresse ? Comment ce que j'ai à partager avec vous peut vous libérer vers une vie qui vous épanouie et vous nourrie. Je vous parle de la philosophie qui a mis fin à ma vie de douleurs dans laquelle je me sentais complètement bloqué et impuissant et où chaque jours était un combat sans fin contre ma condition de malade invisible.

Dans cet épisode je vous parle du déclic qui m'a fait comprendre que j'avais le choix, le choix d’arrêter que ma vie soit dictée chaque jours par mes douleurs. Nous verrons pourquoi pourquoi douleur et souffrance sont 2 concepts bien différents et que faire la différence entre les 2 est la clé pour les surmonter.

Vous êtes vous déjà essayés à la pensée positive ? Je suis sur que vous en avez déjà entendu parler, surtout quand on est un malade invisible il y a forcément quelqu'un pour nous la présenter comme LA solution à tous nos problèmes.

Et la pensée négative alors ?