Dr. Diogo Simão

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Dr. Diogo Simão episodes

  • 168 - O QUE MAIS FAZ FALTA ENTRE VITAMINAS E HORMÔNIOS
    Normalmente peço todo tipo de exame para saber como está o paciente mas se tratando de Vitaminas e Hormônios existem alguns que são mais comuns de estarem fazendo falta para a maioria das pessoas.⁣
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    Entre as Vitaminas é bastante comum as pessoas terem uma baixa Vitamina D, é em torno de 90% dos casos, as Vitamina B12 costuma estar baixa também e as Vitaminas C e B1 costumam aparecer baixas nos pacientes que costumam consumir muito carboidrato.⁣
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    E os exames da parte hormonal eu também sempre peço pois se a pessoa se alimenta mal é muito comum ela ter algum disturbio hormonal, dentre os que mais vejo estão a testosterona nos homens, principalmente em obesos, a tireóide que é mais comum em mulheres.⁣
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    2 min
  • 165 - NEM TODO MUNDO PRECISA DE DIETA LOW CARB
    Para nem toda pessoa é necessária a dieta low carb, quando me chega um paciente sem resistência a insulina por exemplo eu até posso o encaminhar a uma dieta com mais carboidratos.
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    Este tipo de paciente normalmente é um atleta ou faz exercícios regulares que faz com que o corpo se adapte bem a quantidade de carboidratos que consome não sendo necessário a remoção deste carboidrato na dieta.
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    Mas uma dieta assim para um paciente sempre deve ser bem acompanhada pois qualquer relaxo nos treinos ou um período de férias e sedentarismo pode gerar uma maior resistência assim tendo o ganho de peso por conta do carboidrato com aumento da resistência insulínica do paciente.
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    2 min
  • 164 - DEVO UTILIZAR INIBIDORES DE APETITE?
    A pessoa obesa que sente muita vontade de comer, muitas vezes é porque os mecanismos de inibição da fome estão alterados, o fazendo sentir a necessidade de comer mais, mesmo pouco tempo depois de uma grande refeição.
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    Isso acontece principalmente pela confusão que causa certos tipos de alimentos suculentos, como mostra no livro "Salt, Fat and Sugar". Alimentos que contêm ambos, Sal, Gordura e Açúcar tendem a confundir os receptores de fome, alimentos como por exemplo Pizza, Donuts, Sorvete, Chocolate, etc.
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    Então muitas vezes é uma alimentação ruim que causa o problema na inibição de apetite para o paciente. Quando passo uma dieta para um paciente e ele não consegue se adequar totalmente a dieta, aí sim costumo utilizar os inibidores de apetite até que o paciente se adeque a dieta. Mas a mudança na alimentação tem que ser a base do tratamento.
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    2 min
  • 163 - TRATAMENTO COM REMÉDIOS OU MUDANCA DE VIDA?
    Hoje na medicina aprendemos a tratar muitas doenças com remédios, estudamos muito qual remédio é associado a tratar qual doença e deixamos meio de lado o estudo sobre a causa da doença, o que acredito ser ruim para se ter um tratamento eficaz.
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    Por exemplo quando um paciente me chega com diabetes, pressão alta, colesterol alto, em meu consultório não costumo tratar tudo com remédio, prefiro analisar a causa que normalmente é um alto consumo de carboidrato e passo para o paciente o que acho melhor para tratar que seria uma mudança de vida.
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    Mas algumas vezes vejo que o paciente não está aderindo normalmente a mudança de vida e não conseguiu aderir bem a nova dieta por exemplo, então nesses casos utilizo de remédio não por achar mais eficaz e sim como um apoio para o tratamento prosseguir.
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    2 min
  • 162 - CAUSAS MAIS COMUNS PARA A OBESIDADE
    A insulina em níveis normais não é ruim mas em excesso acaba sendo a grande causa da obesidade e ela é formada principalmente pelo alto consumo de carboidratos.
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    Existem sim alguns outros fatores que levam a pessoa a obesidade mas a principal causa, a grande maioria das pessoas obesas tem como causa o excesso do consumo de carboidratos que ocasionou uma resistência insulínica.
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    E essa resistência insulínica acaba gerando alguns outros problemas de saúde também como a pressão alta pelo aumento de da resistência periférica entre outros fatores que surgem pela mesma causa.
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    #insulina #drdiogosimao #espacovolpi #resistenciainsulinica #carboidratos #pressaoalta #obesidade #causadaobesidade #resistenciaperiferica #nutrologia
    2 min
  • 161 - COMO O CORPO RESPONDE COMENDO MUITO CARBOIDRATO
    Se a pessoa come muito carboidrato e em grande quantidade, chega uma hora que o corpo não vai conseguir mais trabalhar com este carboidrato e o excedente o corpo irá guardar como Glicogênio Hepático e Glicogênio Muscular.
    Ambos são bem limitados e se você é uma pessoa sedentária e não se exercita, acaba que fica com excesso de glicose no sangue o que é tóxico, tanto que o diabetes quando se tem uma glicose muito alta, compromete vários sistemas do corpo.
    #carboidrato #glicose #drdiogosimao #espacovolpi #diabetes #sedentarismo #glicogenio #muscular #hepatico
    2 min
  • 160 - AVALIANDO A OBESIDADE PELA SÍNDROME METABÓLICA
    Gosto de avaliar a obesidade dentro da Síndrome Metabólica pois são várias doenças que tem a mesma causa e levam ao mesmo problema.
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    É um conjunto de 4 doenças: Obesidade, Diabetes, Pressão alta e dislipidemia(colesterol alto), todas tem a mesma causa que é resistência insulínica.
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    Quando a gente consome carboidrato de forma exagerada e o corpo já excedeu o suficiente para utilizar como energia, chega uma hora que o corpo precisa acumular na forma de gordura.
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    #resistenciainsulinica #drdiogosimao #espacovolpi #sindromemetabolica #colesterol #diabetes #obesidade #nutrologia
    2 min

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Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015, Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017 e Pós-graduado em Gastronomia Funcional na Anhembi Morumbi em 2018.