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Dr. Frederik Hümmeke - Follow your Flow für mehr Produktivität (Coaching League Podcast)
In dieser Episode spricht Tom Juschka mit Dr. Frederik Hümmeke, dem
Autor des brandneuen Buches "Follow Your Flow", das am 26. September
2024 veröffentlicht wurde. Gemeinsam erkunden sie, wie Du durch besseres
Energiemanagement und gezielten Flow-Zustand Deine Produktivität
steigern kannst. Dr. Hümmeke teilt praxisnahe Tipps zu Schlaf, Ernährung
und Fitness und erklärt, wie Dein persönlicher Chronotyp Deine
Leistungsfähigkeit beeinflusst. Du erfährst außerdem, wie Du
systematisch in den Flow kommst und langfristig auf High Performance
bleibst. Auch die Rolle von Coaches, die Dir helfen können, ein gesundes
Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, wird
beleuchtet.
Hol Dir jetzt Dein Exemplar von "Follow Your Flow" und entdecke, wie Du
Dein volles Potenzial entfalten kannst!
Link zum Buch: https://amzn.eu/d/j3rTnKk
_______________________________________________________________________
Du möchtest mehr über die Idee der Coaching League erfahren? ☺️
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👉🏻 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/coaching-league
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By Coaching LeagueIn dieser Episode spricht Tom Juschka mit Dr. Frederik Hümmeke, dem
Autor des brandneuen Buches "Follow Your Flow", das am 26. September
2024 veröffentlicht wurde. Gemeinsam erkunden sie, wie Du durch besseres
Energiemanagement und gezielten Flow-Zustand Deine Produktivität
steigern kannst. Dr. Hümmeke teilt praxisnahe Tipps zu Schlaf, Ernährung
und Fitness und erklärt, wie Dein persönlicher Chronotyp Deine
Leistungsfähigkeit beeinflusst. Du erfährst außerdem, wie Du
systematisch in den Flow kommst und langfristig auf High Performance
bleibst. Auch die Rolle von Coaches, die Dir helfen können, ein gesundes
Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden, wird
beleuchtet.
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