El discurso de hoy tratará sobre el karma, y especialmente el karma colectivo.La Meditación de hoy será una meditación de Tonglen, que nos ayuda a intercambiar los pensamientos negativos por los pensamientos positivos.

Today’s talk discusses karma, and especially collective karma.Today’s Meditation will be a Tonglen meditation that helps us exchange negative thinking with positive thinking.

El discurso de hoy nos recuerda que nuestra vida preciosa es demasiado corta.La meditación de hoy será una meditación caminando.

Today’s talk reminds us that our precious life is all too short.Today’s meditation will be a walking meditation.

El discurso de hoy será sobre las ventajas que tenemos que hacen que nuestras vidas humanas sean preciosas.La meditación de hoy será una meditación de permanencia pacífica.

Today we discuss the advantages that we have that make our human lives precious. Today’s meditation will be a meditation of peaceful abiding.

El discurso de hoy será sobre las libertades que tenemos que hacen que nuestras vidas sean preciosas y que no debemos dar por sentadas nuestras vidas preciosas.La Meditación de hoy será una meditación de visualizar una tierra pura.

Today we discuss the freedoms that we have that make our lives precious and that we should not take our precious lives for granted. Today’s Meditation will be a meditation of visualizing a pure land.

El discurso de hoy  nos insta a dedicar todo el mérito al despertar de todos los seres.La Meditación de hoy será una meditación de dar y tomar, o Tonglen.

Today’s talk urges us to dedicate all merit to the awakening of all beings.Today’s Meditation will be a meditation of giving and taking, or Tonglen.