Godt nyttår og velkommen ny episode i podcasten. 

Lege Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:

Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selvHvordan Torkil kom seg over sin største fryktHvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesereHvordan Torkil forholder seg til kritikken han møterTorkil fører oss gjennom det autonome nervesystemetÅ spille på lag med de biologiske prosesseneViktigheten av kuldeeksponeringViktigheten av lys og infrarødt lysHvordan jegere og sankere soverHvordan finne ut vår ideelle døgnrytmeParadigmeskifte i medisinen,  2.0 og 3.0 medisinHvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?HRV og immunforsvarHvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine
... og mye mer.

Håper du liker episoden og at du henger med meg videre gjennom det nye året. 

Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:

https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME

Beste hilsen

Gry Hammer     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#72 Dr. Torkil Færø, vår tids posterboy for forebyggende helse er tilbake

Gry Hammer Podcast. Her vil jeg ta for meg temaer som jeg mener bidrar til å øke bevisstheten om et bærekraftig liv for mennesket, dyr, natur og Moder Jord. Flere av gjestene vil utfordre oss til å se på livet vårt og verden på nye måter. Podcasten er produsert av Jens Lereim Berg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alternative Health

Health

Nutrition

Health & Fitness

I denne episoden snakker vi om:   Hvorfor trimming av topplokket er viktig Frykt og hvordan vi lar oss drive gjennom livet ut fra denne energien Overveldelse Dopamin som kilde til både glede og besvær Motivasjon som superkraft Indre og ytre motivasjon Hva driver Anniken ... ... også mye mer. Jeg håper du liker episoden og del den gjerne!   Tusen takk til ukens sponsor som er Ederagenhelse.no som står bak de unike og ulike formularene bak: Ecogard og Ederagard.   Denne uken vil jeg løfte frem spesielt Ecogard som jeg tar daglig for å styrke immunforsvaret, i tillegg til å øke kroppens motstand mot sykdom. Det er to måneders forbruk i en pakke og jeg er fast abonnent. (men du kan også velge å kjøpe enkeltpakker). EcoGard inneholder de originale betaglukanene (beta- 1,3/1,6-glukan) som ble utviklet av betaglukanenes «far» Jan Raa. Ønsker du å lytte til episoden med professor og æresdoktor Raa, så finner du episoden der podcaster kan lyttes til. F.eks her: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000653385229
For 40 år siden jobbet Jan Raa med utvikling av vaksiner. Vaksinene han utviklet var svært effektive, men så at man med en vaksine alltid vil være på etterskudd, etter at en ny sykdom har oppstått. Raa begynte derfor å lete etter noe som kunne styrke det medfødte immunforsvaret, slik at man var bedre beskyttet mot alle typer infeksjoner. Da så Raa mot planteriket. Han stilte spørsmålet; Hvordan beskytter planter seg mot sykdom og infeksjoner? De har ikke mulighet til å flytte på seg om naboplanten blir syk.
Raa fant formelen ved en tilfeldighet, et uhell rett og slett. Les hele historien her. Men denne formelen klarte han å lage et produkt som bidrar til å styrke det medfødte immunforsvaret hos mennesker. Det er den som benyttes i EcoGard i dag. Bruker du rabattkoden HAMMER15 så får du altså 15% rabatt på Ederagard i nettbutikken ederagenhelse.no  https://ederagenhelse.no/produkt/ecogard Forresten får du også 15% rabatt på Ederagard som er det unike jordtilskuddet som viser seg å være helt genial for fordøyelsen. Jeg skriver om dette tilskuddet i min siste bok «Gladere mage gladere deg».   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#95 Mentaltrener Anniken Binz er ute med sin første bok «Finn din superkraft! Nøkkelen til varig motivasjon og livsglede!


 Susann Stave har master i samfunnsernæring og jobber til daglig i Barnematbyen. Sannheten er at du blir lurt, sier hun om mye av den maten vi kjøper i butikken. I ukens episode snakker vi om dette, samt:
Nova-klassifiseringen Hvor er myndighetene? Barn og unge som mottaker for reklame Sunnvasking Hypervelsmakende mat Matsminke Hva som menes med å være markedsforfulgt Et ultraprosessert matsystem Hvorfor Susan oppfordrer til aktivisme, … og mye mer.
Tusen takk til ukens sponsor FRIFOR
Med Frifor ser du om maten er ultraprosessert, hvilke allergener den inneholder, detaljert informasjon som tilsetningsstoffer, næringsinnhold og mye mer. Frifor forklarer også hva det er som gjør et produkt ultraprosessert sånn at du kan lære å kjenne det igjen til senere.
Med Frifor i lomma har det aldri vært enklere å ta informerte valg i matbutikken, og gjør du som nesten 250 000 andre nordmenn og laster ned Frifor-appen så får du en helt gratis prøveuke slik at du får testet appen skikkelig uten å betale noe som helst.
Enten du forsøker å unngå ultraprosessert mat, har allergier, vil avsløre stoffer som Karragenan eller Natriumnitritt, eller bare ønsker å lære mer om maten du spiser så er Frifor en perfekt ledsager på handleturen.
Frifor-appen finnes for både iPhone og Android, og laster du den ned nå, så har du den klar til neste handletur.

 Beste hilsen   Gry Hammer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#94 Svindyr havre med sukker- Susann Stave og «Hva skjedde med maten?»

I denne episoden får du høre mer om:   Hva som motiverte Annette til å bli lege Holistisk medisin Det å se hele mennesket og tverrfaglig samarbeid Hvor viktig er relasjoner for helsen Da Annette ble syk Hvordan hun klarte å bygge en robust tarmflora Moderne medisin Forskning og hvordan den kan stå i veien for god helse, men også bane vei for ny forståelse for vår helse Fremtidens medisin Tapre helsearbeidere og systemfeil Om å finne seg selv Mobiltelefonen Hvem er det Annette ringer for å få gode mattips? Annettes forhold til mat, matlaging og hvordan hun spiser i løpet av en dag Når man ikke liker å lage mat Dårlig selvtillit på kjøkkenet Boken hun er i ferd med å ferdigstille og som kommer ut til høsten ... og mye mer!   *Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, som gjør det mulig for meg å produsere viktige podcaster med et bærekraftig budskap.   I samarbeid med Elm Organics er jeg så heldig å kunne tilby deg 20% rabatt på hele nettbutikken med koden GRYHAMMER20 i handlekurven til elmorganics.com:   https://www.elmorganics.com/?_gl=1*wksi1g*_up*MQ..&gclid;=CjwKCAjwi_exBhA8EiwA_kU1MpG6iVNZvnkqdwZDi050RBbjh-Y_4iD_eW7Y92OkfIETNfKIivu0FhoCV2EQAvD_BwE   God lytt, og del gjerne videre slik at budskapet vårt når flere.
Beste hilsen
Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#93 Annette Dragland- om «Leger om livet», fremtidens medisin og hennes favorittmat

VI SNAKKER OM:   Sannhetsbegrepet i verdslig, religiøs og tverkulturell sammenheng. Som yogalærere snakker vi om satya i yogisk filosofi men også på tvers av kulturer Dyder og den dydige tilbakeholdenhet Sannhetsfilosofi Hvordan leve et sant liv? Hva betyr å leve et sant liv? Hvordan kan dyder føre til frihet? Satya i tradisjonell yoga og hvor er satya i den moderne, vestlige yoga? En interessant samtale, synes jeg, som jeg håper åpner opp for refleksjon hos lytteren. Del den gjerne for å bidra til mer dybde i vår overflatekultur.   Tilbudet og praktisk informasjon om nettkurset vårt VÅGEYOGA finner du her: https://gryhammer.no/produkt/vageyoga/     Vil du være med Anita Sharma på Satya-retreat på Nøsen, så finner du mer informasjon her: https://www.nosenyoga.no/nb/sommer/2024/sattya-anitya-sharma 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#92 Hvordan leve et godt liv? Sannhetsfilosofi og satya med yogalærer Anita Sharma

Dag Viljen Poleszynski er en norsk tidligere forsker som har skrevet og formidlet aktivt innen flere fagområder, inkludert ernæring, medisin, økologi og industripolitikk, samt fredsforskning.    Dag var en av grunnleggerne av tidsskriftet Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, et magasin jeg har abonnert på i alle år og lært utrolig mye av å lese. Jeg anbefaler deg på det varmeste å gå inn på nettsiden til Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft, altså vof.no- og bli abonnent.    https://vof.no/   I episoden er vi innom mange ulike tema:   Kjøttdebatten og nyansene som mangler Dag forteller om sine mange år som vegetarianer Da Dag vandret rundt på hendene foran Dr. Stig Bruset, uten klær Vitamin C, ulike former og hva det kan gjøre for helsen Betaglukaner og Jan Raa Kreft og norsk kreftbehandling vs andre land Medikament mot kreft Det norske legestudiet Nye norske ernæringsråd Sunne alternative søtningskilder til sukker Q10 Vilken mat som Norge egner seg for å produsere Bøfler, gressbeiting og Nord-Amerikanske urfolk Økonomi og matvarepriser Evolusjonær logikk Fett  Weston A Price Jordbruksrevolusjonen og medfølgende sykdommer Optimal tilberedning av matvarer Hva plantemat-forkjemperne kanskje ikke er klar over Hvorfor nordmenn er så konforme og autoritetstro Legemiddelindustrien Idiotisk reklame   Ja, dette og sikkert enda mer snakket vi om. Vi snakket også om Jan Raa, som var gjest i podcasten forrige gang. Lenke til den finner du her:  https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975    God lytt J     Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#72 Dr. Torkil Færø, vår tids posterboy for forebyggende helse er tilbake

Download our free app to listen on your phone