🎙️ Bem-vindo ao mais novo episódio do podcast Vale uma Prosa! 🎉

Neste episódio, temos a honra de receber a Dra. Denise Alvarenga, uma renomada médica especialista do sono e otorrinolaringologista. 🩺💤

Ela veio compartilhar conosco dicas valiosas sobre como ter um sono mais tranquilo e como dormir bem. 😴🛌

Vamos explorar como uma alimentação pesada à noite e até mesmo o uso da tela do celular 📱 podem desencadear doenças causadas pelo sono.

Prepare-se para uma conversa esclarecedora e não se esqueça de pegar seu bloco de notas! 📝

Não perca este episódio incrível! Inscreva-se, curta e compartilhe nosso podcast. 🎧👍

Apoio:

PRK Sonorização

Studio Mulher - Treinamentos Femininos