By Alex & Olga
The podcast currently has 95 episodes available.
Hallo und herzlich willkommen zur 92. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute zum Thema „gut sein“.
Viel Spaß beim Hören.
Warum wollen wir Menschen „gut“ sein? Und wieso wollen wir vermeiden von anderen Menschen als „schlecht“ angesehen zu werden?
Wollen wir in Wirklichkeit gar nicht „gut“ sein, sondern einfach nicht als „schlecht“ wahrgenommen werden?
Wieso suchen wir immer Bestätigung im Außen und schaffen es nicht, uns diese Bestätigung selbst aus dem Inneren zu holen?
Können wir zu einem Zustand kommen, wo es uns unwichtig ist, was andere Menschen über uns denken bzw. sagen?
Wenn uns die Meinung anderer nichts mehr angeht, sind wir dann erleuchtet? Was bedeutet Erleuchtung in diesem Zusammenhang?
Ist man sich dessen bewusst, was einen was angeht oder nicht? Wenn nicht, dann schläft man und muss aufwachen.
Menschen, die viel wert auf Status legen und Menschen, die Wert darauf legen als „guter Samariter“ oder einfühlsamer Menschen wahrgenommen zu werden, unterliegen dem Selben psychologischen Mechanismus.
Die meisten Mörder glauben von sich, dass sie im Guten gehandelt hätten und im Recht wären.
Unsere „Schattenseite“ und ihre Implikationen.
Die Analogie des Froschs im Kochtopf.
Der Einfluss des Bildungssystems auf „gute“ und „schlechte“ Menschen.
Wie steht ihr zu diesem Thema? Schreibt uns gerne eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter die aktuelle Folge auf www.drachenreiten-podcast.de
Bleibt gespannt und genießt die Reise.
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Mark Manson – Die subtile Kunst des darauf Scheißens *
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Hallo und herzlich willkommen zur 91. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute zum Thema „Angst und Risikobereitschaft“.
Viel Spaß beim Hören.
Wie viel (oder wie wenig) Angst wir verspüren verändert das eigene Leben.
„Alles was Du in deinem Leben haben willst, liegt hinter der Grenze der Angst.“
Komfortzone und Angst.
Die letzte Wiederholung ist die einzige, die zählt (Bsp. aus dem Sport).
Risikobereitschaft und Karma.
Hortungsmentalität und Risikobereitschaft.
Was ist Karma?
Was ist Angst (Bedeutung)?
Durch Angst (Komfortzone) schneide ich mich selbst von den Möglichkeiten des Lebens ab.
Was können wir tun, wenn wir Angst verspüren?
Das, wovor wir uns am meisten fürchten ist das Unbekannte.
Die Geschichten, aus denen unser Leben besteht.
Sollten wir in regelmäßigen Abständen neue Dinge wagen, um Leben zuzulassen?
Was sind eure Methoden um mit Angst und Risikobereitschaft umzugehen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter die aktuelle Folge auf www.drachenreiten-podcast.de
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Hallo und herzlich willkommen zur 90. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute zum Thema „Ausgleich“.
Viel Spaß beim Hören.
Was kann uns in unserem Leben oder Alltag Ausgleich geben?
In welchem Zeitraum betrachtet man das Thema „Balance“ oder „Ausgleich“?
Olga berichtet über Balance in ihrem Job.
Durch verschiedene Aktivitäten und Ausgleich den „Modus des Seins“ verändern.
Wie man seinen „Seins-Status“ schnell verändern kann.
Entscheidungen treffen in einem schlechten emotionalen Zustand.
Sich verschiedener Fakultäten seines Seins bedienen – Körper, Herz, Geist.
Die komplette Bandbreite aller Emotionen zulassen (auch die vermeintlich „negativen“) gehört zum Mensch-Sein dazu.
Wieso negative Emotionen und vor allem der Tod in unserer Gesellschaft unter den Teppich gekehrt werden.
„Der Vorteil der Krankheit ist, dass sie dich von deiner Verantwortung befreit.“
Ausgleich mit und durch Kinder.
Ist der Zustand eines Babys („Weichheit“ und „Offenheit“), in den man als Erwachsener dann auch versetzt wird, wenn man mit Babys oder kleinen Kindern spielt, der ursprüngliche, originäre Zustand des menschlichen Daseins?
Ist die gewisse Härte und Aggressivität, die man benötigt, um unser Leben zu organisieren, nur ein künstlich fabrizierter Seins-Zustand, den wir benötigen, um uns in einem organisierten, zivilisatorischen Miteinander zurechtfinden zu können?
Lasst uns gerne eure Gedanken zu diesem Thema da. Schreibt uns eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter diese Folge auf www.drachenreiten-podcast.de
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Hallo und herzlich willkommen zur 89. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute zum Thema „Konsum“.
Viel Spaß beim Hören.
Wie gehen wir mit unserem Konsumverhalten um?
Alex berichtet über sein Konsumverhalten von vor 10 Jahren und heute.
„Wir haben kein Geld es einmal richtig zu machen, aber wir haben Geld es dreimal zu machen.“
Konsum ist etwas emotionales und wir versuchen mit Konsum nicht befriedigte Emotionen zu füllen.
Rationalität ist auch eine Emotion.
Ist es uns wichtig wenig zu besitzen?
Kann man Besitz tatsächlich „langfristig“ besitzen?
„Wir kommen alleine und nackig auf die Welt und verlassen sie auch wieder alleine und nackig.“
Sehen wir uns als Minimalisten?
Die Definition eines Minimalisten.
Weniger ist manchmal mehr. Olga erläutert anhand eines Beispiels aus der „Capsule Wardrobe“.
Die Freiheit des regelmäßigen „Ausmistens“.
Die nächste Stufe nach dem „Ausmisten“.
Ein „Trick“ wie man einen anstehenden Kauf auf seine Notwendigkeit und Sinnhaftigkeit hinterfragen kann.
Der Mechanismus der „hedonistischen Adaption“ in Bezug auf unser Glücksempfinden.
Kaufe ich mir Dinge um von anderen Menschen anders wahrgenommen zu werden (als vor dem Kauf) oder kaufe ich mir die Dinge für mich selbst, für meine eigene Freude.
Teilt doch gerne Eure Erfahrungen zu diesem Thema mit uns. Schreibt uns eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter diese Folge auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de.
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Hallo und herzlich willkommen zur 88. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute zum Thema „Probleme“.
Viel Spaß beim Hören.
Im Leben gibt es keine „Unfälle“.
Wir Menschen sind konditionierte Wesen und „Kinder unserer Zeit“. Was hat das für Auswirkungen auf unsere Einstellungen und Handlungen?
Bewertungen wie „gut“ oder „schlecht“, „richtig“ oder „falsch“ sind die Ergebnisse dieser Konditionierungen.
Leid entsteht dadurch, dass unsere Erwartungen und Bewertungen nicht zur Realität passen.
Die Rolle des Egos oder der Ich-Struktur bei Problemlösungen.
Wie können wir das Ego einfangen und unterscheiden zwischen Anforderungen des Überlebens und Anforderungen des Lebens?
Unsere Bewertungen resultieren aus einer geistigen Einstellung von „Gewinn und Verlust“.
Wieso wir sogar unsere Freizeitaktivitäten auf Effizienz und Effektivität auslegen.
Die Ziele und „Nicht-Ziele“ der (Zen) Meditation.
95% unseres Lebens sind wir nicht gegenwärtig und verbringen es in gedanklichen Konstruktionen.
Wir können gar nicht wissen, was für unser Leben wirklich „gut“ oder „schlecht“ ist.
Alex erzählt die chinesische Parabel von einem Bauern und seinem Sohn.
Teilt doch gerne eure Erfahrungen mit uns zu diesem Thema. Schreibt uns eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter diese Folge auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de.
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Hallo und herzlich willkommen zur 87. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute geben wir euch ein kurzes „Life Update“.
Viel Spaß beim Hören.
Unsere Erfahrungen mit unserer 2. Ginseng Kur.
Unser Energieniveau beeinflusst unsere Entscheidungen.
Meditationspraxis – Zazen Meditation.
Schreibt uns gerne, wie es euch momentan so geht. Gerne per E-Mail an [email protected] oder als Kommentar auf diese Folge auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de.
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Roter Ginseng Extrakt *
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Hallo und herzlich willkommen zur 86. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute macht Alex eine Lesung.
Viel Spaß beim Hören.
Lesung eines Abschnittes aus dem Buch:
Siddhartha – eine indische Dichtung (Herman Hesse) *
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Hallo und herzlich willkommen zur 85. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute reden wir über das Thema „unendliche Spiele“.
Viel Spaß beim Hören.
Das Leben als unendliches Spiel sehen, im Gegensatz zu einem endlichen Spiel.
Ein Beispiel für ein endliches Spiel: Monopoly (klares Ziel, es geht um Gewinnen und Verlieren)
Das Ziel des Spiel des Lebens ist es, dieses Spiel immer weiter zu spielen und nicht es zu gewinnen.
Das „Ziel“ des Lebens ist es nicht, so schnell wie möglich am Ende oder am Ziel anzukommen.
Tun wir Dinge um des Tun willens selbst oder tun wir Dinge, um dann am Ende etwas zu haben oder erreicht zu haben?
Wir besprechen das Beispiel der Musik.
Olga zeigt anhand der Mode und dem Beispiel des Kleiderschranks was es bedeutet sich auf den Prozess zu fokussieren, im Gegensatz zu lediglich ein Ziel zu erreichen.
Wahre Freude im Leben können wir nur haben, wenn wir uns auf den Prozess des Tuns einlassen.
„Wenn das Leben ein unendliches Spiel ist, dann kann man es auch genauso gut genießen.„
Die Rolle der Zeit im Zusammenhang mit Veränderungen.
Die Wichtigkeit seine Werte zu reflektieren und zu hinterfragen ob es die eigenen Werte sind.
Eine Frage die jeder für sich beantworten sollte: Ist das Leben an und für sich lohnenswert oder nicht?
Vertraust du auf das Leben?
Ist ein gelingendes Leben eine Mischung aus dem Gefühl, dass ich eine gewisse Kontrolle ausüben kann und dem Zufall?
Ein Vergleich der Spiele Tic-Tac-Toe, „4D-Go“ und Poker.
Die Rolle von Optimismus und einem positiven Ausblick auf das Leben.
Bestimmte Dinge sind nicht einfach, aber sie sind eine Wahlentscheidung.
Ich habe in meinem Leben schon unzählige Katastrophen erlitten, zum Glück sind die wenigsten davon eingetreten.
Mark TwainWie ist euer Ausblick auf das Leben? Schreibt uns gerne einen Kommentar unter diese Folge auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de oder eine E-Mail an [email protected]
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Olgas Onlinekurs „Stil Magie“
Episode: Spielerisch leben
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Hallo und herzlich willkommen zur 84. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute reden wir über das Thema „Meinungen“.
Viel Spaß beim Hören.
Haben wir alle zu viele Meinungen?
Es ist der leichte Weg sich eine Meinung zu etwas zu bilden.
Eine Sache ist weder nur schwarz, noch nur weiß. Die Realität ist meistens eine Grauschattierung.
Was unser Gehirn mit einfacher Meinungsbildung zu tun hat.
Welche Rolle spielen Glaube und Vertrauen bei der eigenen Meinung?
Wie können Meinungen zu Polarisierung führen?
Ist es gesellschaftlich wichtig eine Meinung zu haben?
Lose, locker gehaltene Überzeugungen vs. feste Meinungen
Wie man richtige Experten von „Möchtegern“-Experten unterscheiden kann.
Der Unterschied zwischen Weisheit und Wissen.
Die Wichtigkeit von Diversität.
Die Rolle der Kritik in der Entwicklung der Wissenschaft und Menschheit im Allgemeinen.
Was heißt es einen offenen Geist zu haben?
Wieso ist es wichtig mit Ambiguität umgehen zu können?
Die Macht des „Ich weiß es nicht“.
Was habt ihr für Gedanken zum Thema „Meinungen“? Schreibt uns gerne einen Kommentar unter diese Episode auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de oder gerne auch als E-Mail an [email protected].
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Hallo und herzlich willkommen zur 83. Episode des Drachenreiten Podcasts. Heute reden wir über das Thema „Zeitmanagement“.
Viel Spaß beim Hören.
Wieso wir immer das Gefühl haben, dass wir zu wenig Zeit haben.
Denkansatz: Das, was man tun kann, das tut man und was man nicht tun kann, wird eben nicht getan.
Zeit ist das am fairsten verteilte Gut auf der Welt.
Existiert Balance im Sinne des Zeitmanagements?
Was hat Balance mit den eigenen Erwartungen zu tun?
Newton’sche Zeit vs. Einstein’sche Zeit
Der Einfluss der modernen, schnellen Gesellschaft auf die individuelle Wahrnehmung von Zeit.
Was das Überangebot von Optionen für unsere Freizeitgestaltung psychisch mit uns macht.
Zen Mantra: „Sit, sit. Walk, walk.“ und seine Implikationen auf unser heutiges Leben.
Wie man tiefe, konzentrierte, fokussierte Arbeit leisten kann.
Yin und Yang im Alltag.
Eigene Erwartungen vs. Erwartungen anderer, wenn es darum geht Leistung zu erbringen.
„Slow and steady wins the race.“
„Wir überschätzen, was wir in einem Jahr erreichen können und wir unterschätzen, was wir in 10 Jahren erreichen können.“
Freude aus dem Prozess ziehen und nicht aus der Zielerreichung.
Wie geht ihr mit Zeit um, wie seht ihr das Thema „Zeit“? Schreibt uns gerne eine E-Mail an [email protected] oder einen Kommentar unter die aktuelle Folge auf unserer Webseite www.drachenreiten-podcast.de.
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Die 4-Stunden-Woche: Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben (Tim Ferriss) *
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